Bihulebetennelse kan være smertefullt og blir ofte utløst av noe så enkelt som mat du hadde til middag. Mange mennesker som lider av bihulebetennelse --- selv noen kjemper denne sykdommen i flere måneder av gangen --- har ingen anelse om at mat kan være den største synderen i deres ubehag.

Mat som øker slimproduksjon

Mange meieriprodukter øker slimproduksjon, noe som kan føre til en bihulebetennelse, eller bihulebetennelse. Melk og hvete produkter produsere overflødig slim, så hvis du har sinus problemer spiser disse matvarene med måte.

Matvarer som forårsaker Nasal Betennelse

Rødvin og alkohol er assosiert med nasal betennelse. Noen ganger når en person forbruker store mengder alkohol på utsiden av nesen blir rød på grunn av betennelse, og når nesehulene svelle bihulene er ikke i stand til å blokkere ut bakterier. Slimet buildup feller overflødige bakterier, som kan formere seg og vokse raskt, øker sjansene for en bihulebetennelse. Følgelig bør alkoholforbruk være begrenset, spesielt under allergi sesongen. Hvis du har alvorlige bihuleproblemer eliminere alkohol fra kostholdet ditt helt.

Matvarer som forårsaker Tørking og Congestion

Tørking av bihulene kan forlenge en bihulebetennelse. Unngå sukker og salt, som begge absorbere fuktighet og forverre tilstanden. Nøkkelen til å helbrede en bihulebetennelse er å legge fuktighet til dine nesehulene, så bruk en luftfukter i hjemmet eller inhalere damp fra varmt vann.