Tindved har vært brukt i århundrer som en kraftig antioksidant og anti-inflammatorisk. Urten hindrer infeksjoner, bremser aldringsprosessen i huden, senker kolesterolet og øker immunitet, ifølge WebMD. Å gjøre en infusjon av tindved er en effektiv måte å bruke denne urten. Infusjoner er rett og slett urtedrikker som er gjennomsyret av varmt vann en stund lenger enn når du gjør en vanlig te, slik at flere av de helbredende egenskapene til urten til å bli utgitt.

Bruksanvisning

•  Heat renset vann i en metall tekanne eller panne til det koker. Renset vann vil sikre at infusjonen er av høyeste kvalitet.

Hell det kokende vannet over tindved urt som har blitt plassert i en kopp eller porselen tekanne, og dekke den med lokket. Bruk en kopp vann for hver teskje av urten.

Bratt urten i 10 til 15 minutter. Bløtlegging er bare soaking en urt i kokende vann mens dekket med et tettsittende lokk slik at dampen ikke kan unnslippe. Hvis bløtlegging i en kopp uten lokk, kan en skål plasseres over koppen.

Hell infusjon gjennom en sil i en kopp og blid med en teskje honning hvis smaken er veldig ubehagelig. Rå honning er å foretrekke på grunn av de helbredende egenskapene den inneholder.

Tips og advarsler

• Infusjoner er best tatt når den er varm, men de kan også være lagret i kjøleskap inntil tre dager og serveres kaldt eller over is.
• Sjekk med din helsepersonell før du tar noen urter, spesielt hvis du er på reseptbelagte medisiner. Noen urter er kjent for å forstyrre reseptbelagte legemidler.