Oregano er en av verdens mest populære krydder, som sin sterke smaken fremhever tomat og pastaretter. Det kan også komme som en overraskelse å vite at en av dine favoritt krydder er også en kraftig naturmedisin bærer en rekke helsemessige fordeler for deg og din familie.

Bruksanvisning

•  Dra nytte av oregano i matlaging, som te eller i olje form som det er en kraftig antioksidant med anti-kreft egenskaper. Studier har vist at oregano har flere antioksidantegenskaper som poteter, epler og til og med appelsiner, noe som gir deg mer grunn til å vurdere denne urten din all-time favoritt krydder.

Lag en sterk oregano te og drikke så mye som mulig for å bidra til å bekjempe matforgiftning forårsaket av bakterien Giardia. Giardia, en mikroskopisk amøbe, er antatt å være den vanligste årsaken til matforgiftning og reisesjekker diarhea. Studier har vist at oregano er enda mer effektiv i behandling av Giardia enn de foreskrevne medisiner, og ikke bære bekostning eller bivirkninger.

Bruk oregano i te eller olje form både internt og eksternt for å bekjempe bakterielle infeksjoner. Du kan gurgle te for tann eller halsinfeksjoner, vaske kroppen med te for hudinfeksjoner eller drikke te for interne infeksjoner som E.coli.

Nyt åndedretts fordelene med oregano, da den inneholder mange komponenter som er naturlige antihistaminer og decongestants. Oregano olje kan bli massert på brystet eller tatt internt for å behandle og forebygge sesongmessige allergier, rolig astma og lindre en hoste.

Plasser en dråpe ren oregano olje på akne, insektbitt, canker sår og vorter å hjelpe drepe sopp, virus og bakterier, behandle og forebygge smitte, redusere hevelse og kløe og fremme helbredelse.

Dra nytte av oregano kraftige anti-sopp egenskaper og massasje oregano olje i områder berørt av fotsopp, ringorm og selv spiker sopp. Påfør oljen to eller tre ganger daglig inntil tilstanden forsvinner.

Drikk så mye oregano te som du liker å dra nytte av de beroligende egenskaper det har på kroppen. Oregano te kan lette både forstoppelse og diaré, bidrar til å fjerne parasitter fra kroppen, reduserer gass og fordøyelsesbesvær og kan også bidra til å hindre utbrudd av halsbrann.

Tips og advarsler

• For å gjøre oregano te, koke vann og deretter fjern fra varmen, og legger til 2 ts. av tørkede blader for hver kopp vann. Bratt i 10 minutter mens dekket og deretter press og drikke.
• Hvis du vil bruke oregano olje internt, tilsett 2-4 dråper i en kopp juice og drikke to eller tre ganger daglig. Legge honning, lønnesirup eller olivenolje kan bidra til å forbedre smaken. Aldri ta olje internt i mer enn 15 dager, med mindre anbefalt av legen din.