Kinesio tape er det viktigste verktøyet av Kinesio Taping Method, en terapeutisk taping system designet av Dr. Kenzo Kase. Tapen selv er laget av slitesterk bomull. Det er en latex-fri tape, noe som reduserer sannsynligheten for en allergisk reaksjon. Det sysselsetter en medisinsk-grade lim og kan strekke ca 30 til 40 prosent av dens lengde, noe som åpner for et bredt spekter av bevegelse.

Sport

Kinesio tape brukes over hele verden for idrettsskader. De gir felles støtte, muskelspenninger støtte og smertelindring.

Medisinsk bruk

Kinesio tape blir også brukt i medisinske innstillinger for å behandle lymfødem, en blokkering i lymfesystemet som fører til hevelse.

Teori

Teorien bak taping fremgangsmåten er at ved å justere strammingen av huden med båndet, at muskler, blodomløpet og lymfatiske funksjonen kan forbedres.

Tilgjengelighet

Den Kinesio taping metoden praktiseres i Europa, USA, Sør-Amerika og Asia.

Berømte Ties

Kinesio tape ble mye brukt under OL i Beijing 2008.