Et slag forekommer når blodtilførsel til hjernen er redusert eller avbrutt. Strokes påvirker alle aldersgrupper og raser, og de påvirker både menn og kvinner. Selv om noen risikofaktorer for slag ikke kan endres, for eksempel arv, mange risikofaktorer for hjerneslag kan endres.

Betydning

Ifølge American Heart Association, er hjerneslag den tredje største dødsårsaken i USA Det er også en ledende årsak til uførhet.

High Blood Pressure

Høyt blodtrykk er den mest potente risikofaktor for å få slag, og er den viktigste kontrollerbar risikofaktor. Høyt blodtrykk er et systolisk trykk på mer enn 140 mm Hg, eller et diastolisk trykk på mer enn 90 mm Hg.

Lar seg behandle risikofaktorer

Noen livsstilsvalg er mulig å behandle risikofaktorer for å få slag. Eksempler inkluderer røyking, fysisk inaktivitet, høyt kolesterol og dårlig kosthold. Andre hjertesykdommer og diabetes er også behandles risikofaktorer.

Andre risikofaktorer

Noen risikofaktorer for slag kan ikke kontrolleres, for eksempel arv og tidligere hjerneslag, TIA eller hjerteinfarkt. Alder er en annen risikofaktor. Muligheten for å få slag omtrent dobles hvert år etter fylte 55 år.

Forebygging / løsning

Selv om bestemte risikofaktorer ikke kan forebygges, kan gjøre sunne livsstilsvalg redusere risikoen for å få slag. Holde høyt blodtrykk under kontroll er en av de viktigste tingene du kan gjøre. Velge sunn mat, mosjon, håndtere stress og ikke røyke eller bruke ulovlige rusmidler.