Digidexo.com

Hjem rettsmidler for å øke mannens prostata Fluids

Når du prøver å få barn, er det viktig å ha en høy prostatavæske count (sædkvalitet), så vil du kanskje lære noen hjemme rettsmidler for å øke sperm count. Med disse enkle triks og teknikker, vil du være i stand til å øke din prostata væske uten å ty til narkotika.

Bytt til Boxers

Prostata væske ikke liker varme, og gjennomsnittlig kroppstemperatur er for høy for prostata væske for å overleve. Når man bruker truser, er det området av pungen holdes mot det varme legeme, som kan minske fluid teller. For å rette opp dette, enten bytte til boksere, som ikke vil holde pungen mot kroppen, eller bare gå commando (uten undertøy i det hele tatt). Dette alene kan være en av de beste måtene du kan øke prostata væske hjemme.

Kaldere Dusjer

Varm dusj, som kroppsvarme, i betydelig grad kan redusere mengden av fluidum i prostata. Prøv å unngå altfor lange varme dusjer. Skru varmen ned slik at vannet fortsatt er utholdelig, men lav nok til at det ikke er skadelig prostatavæske (temperaturen må være lavere enn gjennomsnittet kroppen temperert på 98,6 grader F).

Øk sink og vitamin C og E

Sædproduksjonen sterkt avhengig av sink, samt vitamin C og E. For å sørge for at du spiser nok av dine daglige verdier for disse næringsstoffene, spise frukt og grønnsaker til hvert måltid (som appelsiner, tomater og gulrøtter). Dette vil sikre at prostatavæske vil ha lang levetid og en bedre sjanse til å overleve. Hvis det ikke er mulig for deg å konsumere nok av vitaminer gjennom kostholdet, begynne å ta et daglig multivitamintilskudd.

Unngå overdreven Bike Riding

Riding sykkelen din kan faktisk være dårlig for prostatavæske. Dette er fordi du er regelmessig delta i en aktivitet som setter ekstreme press på testiklene. Dette kan skade sædceller og resultere i en lavere teller. Hvis du må ri (eller nyte ridning) sykkelen, bytte til en sykkel som har støtdempere bak, samt en polstret sete. Dette vil bidra til å redusere belastningen plasseres på testiklene og holde tapet av prostata fluider til et minimum.