Effektivt håndtere en uønsket graviditet er en utfordrende og plagsom oppgave. Mens det er ingen cookie-cutter tilnærming til å håndtere en uønsket graviditet, har alle muligheter og bør vurdere hvert alternativ grundig før en beslutning.

•  Vurdere alternativene. Uansett alder, rase eller økonomisk situasjon er det tre generelle alternativer for å håndtere en uønsket graviditet: oppdra barnet, gi barnet opp for adopsjon eller avslutte svangerskapet.

Hvis du velger å fortsette svangerskapet med den hensikt å oppdra barnet bør du ta hensyn til din nåværende livsstil, støtteapparat og økonomiske situasjon. Har du midler og tid til å oppdra et barn? Vurder også din støtte system; har du en partner, venner og familie som vil hjelpe deg eller oppdra et barn noe som du blir nødt til å gjøre på egen hånd?

•  Vurdere å sette barnet opp for adopsjon. Hvordan ville føle hvis du har besluttet å gi barnet opp for adopsjon? Bærer et barn i ni måneder, og deretter gi dem opp for adopsjon er veldig emosjonell og har potensial til å forårsake et liv fullt av anger. På den annen side, det kan du gi barnet ditt et liv som du ikke kan være i stand til å gi henne på egen hånd. Spør deg selv om du ville være i stand til å håndtere den beslutningen på et følelsesmessig nivå nå og i fremtiden. Kontakt legen din eller din lokale sosiale tjenester avdeling. Rådgivere vil være i stand til å snakke deg om vedtaket og sette deg i kontakt med en hederlig adopsjon byrå hvis du bestemmer deg for å gå videre.

•  Vurder å avslutte svangerskapet. Når de vurderer abort som et alternativ, spør deg selv om du ville være i stand til å håndtere situasjonen følelsesmessig. Mange kvinner ender opp med å være fornøyd med sin beslutning om å avbryte svangerskapet, mens andre ender opp med å angre sin beslutning, og sitter igjen med følelser av depresjon og skyldfølelse. Vurder dine personlige og religiøse overbevisninger som kan eller ikke kan få deg til å angre på situasjonen. Det er også viktig å vurdere hvor langt svangerskapet er. For eksempel, når du er åtte uker inn i graviditeten blir det stadig farlig å ha prosedyren. Oppsøke lege for å diskutere alternativer.

Sammenlign hvert alternativ. Lag en liste over fordeler og ulemper for hver, basert på din livsstil, økonomiske situasjon, religiøse og moralske oppfatninger. Bestem hva slags støtte system du ville ha med hver beslutning når veiing av fordeler og ulemper ved hvert alternativ

Forskning alternativene. Når det gjelder adopsjon og abort spesielt, er det juridiske og økonomiske hensyn som må være bestemt og kan påvirke din beslutning.

Envision hvordan livet ditt vil være med hvert alternativ. Tenk deg hvordan ting kan endre seg hvis du velger å gå videre med svangerskapet. Er alt i orden med disse endringene og hvordan de vil påvirke livet ditt mål? Spør også deg selv hvordan du ville føle seg følelsesmessig hvis du bestemt deg for adopsjon eller abort. Er dine verdier og religiøse syn på bølgelengde med de konsekvenser? Pass på å ta nok tid for deg selv å forestille seg hver endring og bestemme hvordan du føler om dem.

8. Vurder å diskutere situasjonen med partneren din. Mens enhver situasjon er annerledes, det er fordeler og ulemper til søker innspill fra faren. Bestem hvilken rute som er best for deg og fortsett deretter.

Snakk med noen. Diskutere situasjonen med en forståelse venn eller slektning som du stoler på. Hvis du er usikker på hvem du skal snakke med, kan du ringe en hotline eller helsestasjon og be om å snakke med en rådgiver. Mange ganger objektive råd fra en person som har kunnskap om situasjonen og følelsesmessig fjernet er ekstremt nyttig.

Unngå å konsumere alkohol, narkotiske stoffer eller røyke sigaretter før du tar en avgjørelse og følge gjennom med det. Oppsøk lege fra en helsepersonell og informere dem om din situasjon. Spør dem kosttilskudd spørsmål og situasjoner for å unngå før du tar en avgjørelse.

Ta stilling og hold deg til den. På slutten av dagen er det ditt liv og din beslutning om hvordan du ønsker å fortsette. Etter å ha undersøkt alternativene, snakker med en fortrolig og ta tid for deg selv, finne ut hva alternativet er best for deg og gå videre.