Digidexo.com

Hvordan redusere kvalme under svangerskapet

Kvalme under svangerskapet er en tøff hinder å overvinne. Det gjør spise enda et lite måltid eller bor for full dag på jobben vanskelig å gjøre. Opplever kvalme og oppkast under svangerskapet gir følelsen av at det aldri vil gå bort. Det er en viss lettelse i sikte, og tips for å redusere kvalme effekter på kroppen din.

Bruksanvisning

•  Drikk ingefærøl når du begynner å føle deg kvalm. Den aktive komponenten i ingefærøl er noe som kalles Gingerol, som undertrykker mage sammentrekninger i magen, minimerer oppkast.

Spis tørre kjeks som saltines. De er tørt, har ikke tilsatt oljer eller smaker, og er lett fordøyelig.

Suge på peppermynte candies. Det er en tosidig fordel. På den ene siden, det kan du ta en pause fra mat, og peppermynte har anti-sammentrekning egenskaper som ligner den av ingefær.