Selvskading i tenårene, en alvorlig atferd som krever sensitiv behandling, kan ta mange former. Om en ungdoms kutt, brannskader, riper, bitt, blåmerker eller på annen måte gjør vondt selv, slike selvskadende atferd representerer en tenåring forsøk på å takle overveldende følelser. Finne rådgivning for tenåringer som praktiserer selvskading kan hjelpe dem å lære å håndtere mindre harm og mer effektivt med sine sterke følelser.

Bruksanvisning

Forbli så rolig som mulig hvis du oppdager at tenår praktiserer selvskading.

Snakk med tenåringen om hvorfor hun klipper, og lytte respektfullt til hennes reaksjon. Forstå at selvskading er en mestringsmekanisme.

Søk profesjonell hjelp umiddelbart ved å ringe legen din hvis tenår snakker om selvmord eller som ønsker å dø. De fleste selv injurers er ikke suicidal.

Ring barnelege, fastlegen eller en psykisk helseklinikk for å få råd hvis tenåringen er ikke suicidal. Be om en anbefaling til en rådgiver eller terapeut som har erfaring med behandling av tenåringer som selv skade.

Finn tre eller fire terapeuter som har erfaring med ungdom og selvskading. Intervjue hver enkelt over telefonen før en beslutning om hvilken du ønsker å behandle tenåringen din. Spør hver og en om hans erfaring, trening, filosofi og kostnader.

Velg terapeuten du tror kan være den beste kampen for tenåringen din. Gjør en avtale og ta din tenåring til avtalen.

Støtt tenåringens behandling ved å sørge for at han eller hun går til hver avtale og tar noen medisiner legen kan foreskrive.

Finn en annen rådgiver eller terapeut hvis tenåringen ikke føler deg komfortabel med det første rådgiver eller terapeut du velger. Det er viktig at selvskadende ungdoms gjerne gi uttrykk for sine følelser med behandlende profesjonell.

Tips og advarsler

• Når intervjue en potensiell rådgiver eller terapeut for tenåringen din, spør om rådgiveren sin akademiske grader og erfaring med behandling av selvskading. Spør hvordan hun behandler selvskading i tenårene og hvor lenge tenåringen kan være i terapi. Spørre om mulige medisiner for å hjelpe med depresjon eller angst som kan følge med tenåringens selvskadende atferd.
• Hvis du er ukjent med hvordan rådgivning eller terapi kan hjelpe en selvskadende tenåring, spør terapeuten hvordan behandlingen virker. Finn ut hva slags spørsmål han kan høyne med tenåringen din og hva slags utfall man kunne forvente. Informer deg selv så mye som mulig om den terapeutiske prosessen, slik at du kan være mer støttende av tenåringens erfaring og kamper.
• Ikke behandle selvskading i en tenåring som en oppmerksomhetssøkende atferd. Det er en alvorlig sak som trenger grundig og umiddelbar oppmerksomhet.
• Selvskading kan føre til alvorlige utilsiktede komplikasjoner, inkludert blodtap, permanente arr og dødsulykker. Det kan også gjøre det selv-injurer føler seg verre om seg selv.