Digidexo.com

Alternativ Remedy for hårtap

Mange faktorer, som genetikk, stress, skjoldbrusk dysfunksjon eller vitaminmangel, kan føre til hårtap. Hvis du opplever håravfall eller tynning, kan du prøve en av de mange tilgjengelige naturpreparater. Før du bruker mye penger på dyre kremer eller medisiner, prøver urte-behandlinger kombinert med noen få endringer i kostholdet.

Kosthold og vitamintilskudd

Når opplever håravfall bør du først prøve å gjøre noen endringer i kostholdet og øke inntaket av enkelte vitaminer og mineraler. Tilstrebe en diett rik på silika, jern og kalsium. Prøv å innlemme mat som havregryn, kirsebær og tang for å legge disse næringsstoffene kostholdet ditt. En overflod av grønne grønnsaker er også viktig. Ditt kosthold bør inneholde kjøtt som er lav i fett, men høy i jern. Den samlede kostholdet bør være ganske lav i fett med vekt på bønner, rotgrønnsaker og helkorn. Også vurdere å ta vitamin C og E tilskudd i tillegg til å øke inntaket av matvarer som er naturlig høy i vitaminer. Vitamin C finnes i de fleste frukter, og du kan øke vitamin E inntak ved å legge avokado og olivenolje i kostholdet ditt. Du bør likevel ta på vitamin A, men sørg for at inntaket er ikke overdreven så høye mengder av vitamin A har vært knyttet til hårtap.

Herbal rettsmidler

Saw Palmetto er en populær urte rette for hårtap. Du kan finne så Palmetto ekstrakt i form av en væske eller pille på ditt lokale helse butikken. Du kan også prøve en aktuell metode ved å kjøpe så Palmetto sjampo eller legge noen dråper av flytende ekstrakt til hodebunnen når du dusjer om morgenen. Gni noen dråper i hodebunnen og la den sitte på i minst tre minutter før du skyller. Du bør unngå inntak av så Palmetto hvis du er blodfattig eller tiden tar p-piller eller blodfortynnende medisiner. Aloe vera er en stor skalp balsam, men ikke nødvendigvis fremme hårvekst. Det er viktig å opprettholde en sunn hodebunn for å stimulere hårvekst, så etter sjamponering massasje en liberal mengde aloe vera gel direkte på hodebunnen din og skyll. Du kan optimalisere condition ved å bruke frisk aloe fra en husholdning plante, men prepackaged gel fungerer hvis du ikke har en aloe planten. Kombinasjonen av rosmarin og salvie er også et flott urteblanding for hodebunnen. Bland en del rosmarin og en del salvie i en stor gryte med kokende vann. Hvis du kan finne en brennesle plante, prøve å legge litt av brennesle også. Kok til vannet blir mørkt, og sil væsken i en glasskrukke. Legg til en meget liten mengde såpe Castile å foreta en sjampo. Bruk denne shampoo ikke mer enn to ganger i uken. Hvis du opplever håravfall, bør du unngå å vaske håret mer enn fire ganger i uken.