Varme og kalde blinker er karakteristisk for overgangsalder eller peri-menopause symptomer som oppstår som følge av en alvorlig hormonell ubalanse. Det kan være svært vanskelig å håndtere stress og angst som følger med disse symptomene, men med naturlige urteterapi kan du redusere varme og kalde blinker til et minimum. I denne moderne tid, noen trenger umiddelbar lindring og opt for hormonbehandling, som faktisk ville gi opphav til flere bivirkninger og komplikasjoner. Urte og naturlig rettsmidler er ofte lurt for å oppnå vedvarende og effektive resultater.

Symptomer på Hot and Cold Blinker

Det er fysiologiske så vel som psykiske symptomer på varme og kalde blinker. Fysiologiske symptomer inkluderer nattesvette, uregelmessige menstruasjonssykluser med episodiske tunge og lette perioder, tap av libido, mage problemer, oppblåsthet, kvalme, oppblåsthet sensasjoner, vektøkning og svimmelhet. Psykologiske symptomer inkluderer depresjon, humørsvingninger, hukommelsestap og irritabilitet.

Typer av varme og kalde Blinker

Basert på intensiteten og hyppigheten av forekomst, er varme og kalde blinker ideell kategoriseres i to forskjellige typer - "treg varme og kalde blinker" og "Ember blinker." "Slow varme og kalde blinker" vises sjelden, og økningen i intensitet i løpet av en periode på ett minutt og effekten har en tendens til å visne bort i tide, noe som varierer fra person til person. Men "Ember blinker" er mindre intense, er mer periodisk og vare i en lengre tid, noe som vanligvis er ca 30 minutter.

Herbal Brews

En ekstremt effektiv urte brygg forberedt med en blanding av tørkede urter, for eksempel salvie, melk tistel frø, rosmarin, motherwort og ginseng er nyttig hvis kokt i varmt vann. Løsningen er ytterligere anstrengt og bør tas i jevne mellomrom for å gjenvinne riktig hormonbalanse, og dermed redusere alvorlighetsgraden og hyppigheten av varme og kalde blinker.

Tinkturer

Tinkturer er forberedt med vann eller te som inkluderer wild yam, ginseng, lakris rot, falske unicorn root og klaseormedrue. En porsjon av te, ca. 1/4 ts. bør tas tre ganger om dagen for å bidra til å redusere hetetokter.

Livsstil

Selv om det er mange ulike behandlinger tilgjengelig for varme og kalde blinker, kan noen endringer i kosthold og livsstil redusere intensiteten av varme og kalde blinker. Det er lurt å unngå te, kaffe og rødvin eller alkohol for å lindre menopause symptomer. Moderat kosthold og regelmessig mosjon også bidra til å forbedre tilstanden.

Populære urter

Det er mange naturlige og urte rettsmidler som bidrar til å styrke og tone den reproduktive system av kvinner. Livmor tonics, laget av ingefær, havre halm, løvetann, kysk treet bær og bringebær blad, har en positiv effekt på det reproduktive systemet. Noen livmor entreprenører laget av urter, for eksempel blå cohosh rot, persillerot, og Pennyroyal blomst, blir brukt i noen tilfeller. For menstruasjons regulering og hormonelle balanse, lakris rot, melk tistel frø, wild yam rot, sitronmelisse og kysk treet bær brukes i kombinasjon. Men før du eksperimenterer med urte medisiner bør du rådføre deg med legen din for å unngå eventuelle bivirkninger i fremtiden.