Sette opp systemer hjemme for å hjelpe et barn med ADHD
(ADD) eller attention-deficit / hyperactivity disorder (ADHD) administrere
organisatoriske og fokuserer utfordringer gjør en verden av forskjell.
Opprette et klart definert områder og enkle systemer for oppgaver kan
minske distraksjoner samtidig maksimere sitt talent og potensial.

Bruksanvisning

•  Diskuter barnets tilstand og behandling fullt og åpent med sin lærer (e). Partner tett med dem for å sørge for at barnet ditt er bor på oppgaven på skolen og ikke forstyrre klassen.

Diskuter problemområder på skolen og redusere dem når det er mulig. For eksempel, hvis barnet ditt har problemer med å få matematiske papirer satt bort og engelske aviser ut i tid, sende merkede mapper for å sette i hans eller hennes skrivebord og forklare hvordan du bruker dem.

Skriv ut eller kjøpe en kalender som studenten kan ta til skolen og ta opp kommende og langsiktige oppdrag og tester. På den måten rapportene ikke blir presset til siste minutt, noe som resulterer i en lavere klasse. Lag et notat for å sjekke inn med barnet ditt daglig eller ukentlig til budsjettet i den tiden som trengs for å fullføre disse oppdragene.

Gi en velfylt skrivebord eller bord med alt som trengs for lekser, slik som penner, blyanter, highlighters og brevpapir.

Lag et strukturert miljø med faste rutiner, tidsplaner og bedtimes. Barn med ADD eller ADHD trenger å vite hva du kan forvente. Vis barnet ditt hvordan du bruker kalendere, lister og arrangørene å holde seg på sporet både hjemme og på skolen, mye som voksne gjør.

Lag øyekontakt for å holde hans eller hennes oppmerksomhet fokusert på deg. Hold retninger enkel og konsentrere seg om bare ett trinn eller oppgave av gangen. Arbeidet brytes ned i 20- eller 30-minutters segmenter.

Analyser kommende situasjoner som kan utløse barnets tilstand (en bursdagsfest, en ekskursjon), og legge strategier for å minimere dårlig oppførsel. Forklare nøyaktig hva som vil skje, hva som forventes av ham eller henne og hva konsekvensene er for dårlig oppførsel.

Skriv ned regler, sammen med konkrete konsekvenser. Barn med ADD har ofte problemer med å koble handlinger til konsekvenser, så disiplin må umiddelbart følge dårlig oppførsel, selv om det ikke er en god tid eller sted.

Oppmuntre passende aktiviteter eller sport. De ikke bare gi en strukturert utløp for hans eller hennes hyperaktivitet, men også bidra til å bygge viktige sosiale relasjoner.

Arbeid med legen din for å utvikle en behandlingsplan som fungerer så smidig som mulig inn i ditt barns skole, sosiale og sportsplan.

Tips og advarsler

• Spore nøye barnets høyde og vekt. Noen av de sentralstimulerende medisiner kan redusere appetitten. Diskutere eventuelle vesentlige endringer med barnets lege.
• Gjøre læringen interaktivt, ved hjelp av alle sanser. Dette er spesielt viktig for yngre barn.
• Forutse problematiske situasjoner og strategi med barnet om hvordan å overvinne vanskeligheter og utfordringer når de oppstår.
• Ikke anta at barnet har ADD eller ADHD. Bare en lisensiert helsepersonell kan gjøre denne viktige diagnose, basert på tilstedeværelsen av symptomer i minst to av tre livsstilsområder (hjemme, på skolen og / eller arbeid / sosial) før fylte syv år.
• Miljøendringer er ikke en erstatning for medisinering. Effektiv forvaltning av sykdommen krever begge deler. Dette er ikke en atferdsforstyrrelse (selv om symptomene er), men en fysiologisk lidelse som kan bli midlertidig korrigeres gjennom bruk av medisiner som påvirker hvordan hjernen sender og mottar stimuli.