Naturlig rettsmidler for gass og luft i magen kan være alt fra te til psyllium til kosttilskudd. Uansett hvilken naturlig middel du velger, finnes det effektive måter å bli kvitt denne pinlig og noen ganger smertefulle tilstanden. Hvis tilstanden forverres, ta kontakt med din lege for mer konvensjonelle behandlingsalternativer.

Teas

Te kan være effektivt brukes til å behandle gass. Peppermynte-te er spesielt nyttig i ridding kroppen av gass. Bare se etter litt peppermynte te på din lokale helsekost eller matbutikk. Pass på at det er ekte peppermynte, og ikke bare en peppermynte flavored te. Drikk denne teen som behovet for dine symptomer.

En annen effektiv te for gassen inneholder en blanding av flere urter. Bland like deler av kamille, peppermynte, vendelrot, anis og karve. Å lage en kopp te, plasserer omtrent en til to teskjeer av blandingen i en kopp kokende vann. Bratt i ti minutter, sil og drikke. Denne teen inneholder forbindelser som kalles carminatives som eliminerer ekstra gass i kroppen. Drikk så ofte du vil.

Kosttilskudd

Papaya tabletter kan hjelpe behandle gass symptomer. Papaya inneholder enzymer som hjelper fordøyelseskanalen bryte ned maten, å redusere mengden av gass som dannes. Se etter disse papaya enzym tabletter i ruller som ligner på antacida. For å avlaste gass, ta en eller to tabletter etter måltider, eller følge pakken instruksjoner.

Aktivt kull er en annen nyttig supplement som kan bidra til å behandle og eliminere gass. Denne alternative rette er vanligvis laget av spesialbehandlet trevirke, og er trygg å ta, uten bivirkninger. Ta 4-6 kapsler når du spiser problemet mat. Det er best å bruke på en etter behov.

Fiber

Overraskende, lagt fiber til kosthold kan hjelpe med gass symptomer. Psyllium er et slikt eksempel. Psyllium oppmuntrer normal tarmfunksjon ved fremføring av avfall gjennom tarmene på en mer effektiv måte. Dette, er sin tur fører til mindre gass i systemet. Ta en spiseskje en gang daglig med åtte gram vann. Pass på å drikke vann hele dagen, sammen med å spise rikelig med frisk frukt og grønnsaker.