Noen ganger setter ditt beste ansikt fremover er ikke den enkleste ting i verden. Hverdags sliter med arbeid, skole, økonomi og relasjoner kan ta en stor hit på selvtilliten din, og du har en holdning som er mindre enn sol. Det skjer med alle. Heldigvis, hvis selvtilliten trenger et løft, og din holdning trenger en makeover, er det flere ting du kan gjøre som vil projisere en aura av trygghet og gjør at familie, venner og kolleger til å se deg i en ny, vakkert lys.

Bruksanvisning

•  Rengjør deg opp og smile. Aldri glem å smile. En viktig måte å projisere tillit er å finjustere utseendet inkludert håret, ansiktet og antrekket. Hvis du ser bra ut, føler du deg bra, og derfor er i stand til å sette frem din trygg ansiktet. La ikke rom for å være selvbevisst om ting du ikke kan kontrollere. Hvis hjernen din er ikke på trivielle ting, for eksempel ytre, kan du fokusere mer på de oppgavene du fullfører. Ta en dusj, gre håret, trykker ditt antrekk og sette et stort smil på et rent ansikt. En ting til - ikke glem deodorant. Aldri, aldri glemme deodorant.

Ikke fidget. Det kan virke som en liten ting, men uro har en enorm effekt på projeksjon av tillit. Det skriker "jeg er ubehagelig!" Det er ikke hva du ønsker. Legg hendene ned, ikke hele tiden leke med håret, ta på ansiktet og rastløst rotet med hvert element i rommet. Du trenger ikke å være så stille som en statue, men vises avslappet og rolig viser verden at du er en trygg person.

Focus. Få øyekontakt. Dette er den slags ting som trekker publikum inn, og gjør dem tror at du vet hva du snakker om. Dette gjelder både faglig og uformell verden. Fokuser på de personene du snakker med. Ikke se bort fra dem når de snakker til deg. Hold blikket når du snakker til dem. Hvis du er for ubehagelig for konstant øyekontakt, som la oss innse det, de fleste er, velger en flekk på personens ansikt å fokusere på. Mellom øyenbrynene er en effektiv plass.

Stand by deg selv og det du sier. Vær din egen fortrolige, og ikke akseptere det faktum at du kan være galt når du vet at du har rett. Det er ikke å si være arrogant eller hard-ledet, men står ved din tro. Tillit vises når en person setter ham eller henne selv helt bak det han eller hun sier. Ikke prøv å endre eller kvalifisere noe du sier. Snakke med autoritet.

Tips og advarsler

• Realiser ditt potensial og forstå at hvis du går inn i en situasjon med tillit, vil denne tilliten bli ved din side hele tiden. Legg meditasjon til din daglige rutine. Meditasjon tiden tillater deg å fokusere på deg selv, blokkere ut noen overflødige distraksjoner og fokusere på tillit og holdning. Få nok søvn om natten. Å være uthvilt om morgenen hjelper deg å projisere tillit, pluss at du vil bare føle deg bedre hvis du er uthvilt. Gjør hva du kan for andre. Å hjelpe andre er en måte å realisere din egenverd, noe som bidrar til å gi deg tillit. Le av deg selv; det vil hjelpe.
• Ikke miste kontroll hvis du gjør en feil. Alle gjør feil. Det er hvordan du håndterer dem som viser verden hva slags person du er. Ikke mat på sladder og rykter. Disse tingene vil bringe din vakre holdning ned til gutter, og det er en veldig stygg sted. Ikke slite for mye om små irritasjoner. Ikke glem at hvis du rotet deg, sjansene er ingen la merke til det likevel fordi din nye selvtillit sier: "Jeg vet hva jeg gjør."