Hollywood-kjendiser kjenner noen av de beste triksene for å miste vekt, erobre cravings og holde seg i form - fordi det er en viktig del av jobben. Ikke bare kjendiser ønsker å se bra for filmroller, de ønsker også å føle seg trygg når de skal delta award show, premiere film og andre røde løperen hendelser med massevis av fotografer som venter på å fotografere dem. Noen Hollywood vekttap metoder involverer ekstrem slanking, men mange kjendiser også velge å holde seg slank ved å spise sunt og trene.

The Master Cleanse

"Master rens", også kjent som "lemonade diett," er svært populært i Hollywood. På denne dietten, må du drikke en blanding av lønnesirup, cayennepepper, sitroner og vann i minimum 10 dager. Du kan ikke spise annen mat mens du er på dette rens, og du kan bare drikke saltvann eller lakserende te i tillegg til lemonade blandingen. The lemonade både gir næring og renser kroppen din mens te og salt vann skylle ut giftstoffer. Denne dietten er effektiv for rensing og avgifte kroppen - men de fleste kjendiser bruke den til å felle en stor mengde vekt veldig raskt.

Colonic vanning

Colonic vanning er vanlig i Hollywood. Under en colonic vanning, er hele tykktarmen fylles opp med vann som du må holde så lenge som mulig. Når du føler en Dire trang til å ha avføring, vil du slippe vannet, og dermed rense ut kolon og tømming års bebygde giftstoffer fra kroppen din. Fordi du slipper så mye sikkerhetskopiert avføring, vil din kolon omforme og magen vil stikke mindre. Ifølge Helene Sylver av Hollywoods Beauty Secret nettside, mange Hollywood-stjerner bruker kolon rensing for å eliminere giftstoffer, opprettholde vekten og forbedre sin vitalitet.

Raw Food Diet

Rå mat er svært populært blant kjendiser og det er mange restauranter i Hollywood for de som spiser en rå mat diett. På denne dietten, kan du bare konsumere rå frukt, grønnsaker, nøtter, frø, korn og spirer. Rå mat er aldri varmet opp ved en temperatur høyere enn 118 grader Fahrenheit. Det er store helsemessige fordeler ved å spise en rå mat diett. Dessuten taper vekt, rå matvarer også føre til klarere hud, fyldigere hår og mer energi på grunn av et naturlig enzym som kalles lipase som finnes i rå matvarer. Ifølge Alan Ross på RawFoodLife.com, lipase ikke bare bryter ned og løser opp fett i hele kroppen, også eliminerer giftstoffer som forårsaker dårlig hud, mangel på energi og feilbruk av organer.

Veganisme

De som spiser et vegansk kosthold avstå fra alle matvarer som inneholder noen form for kjøtt eller meieriprodukter. Ingen animalske produkter av noe slag er spist på en vegansk diett, inkludert egg, kylling og fisk. Mange leger er enige om at en vegansk diett forskyvninger fedme og mange som vedta denne dietten synes dette å være sant. Det finnes flere veganske restauranter i Hollywood. Faktisk er veganisme så populær i Hollywood at de fleste tradisjonelle restaurantene har vegansk menyvalg. På en vegansk diett, vil du kaste pounds og forbedre helsen din.

The Celebrity Fit Club Diet

Celebrity Fit Club er en livsstil tilnærming til å opprettholde en sunn vekt gjennom kosthold og mosjon. Mange kjendiser bruker dette programmet, som ble opprettet av Dr. Ian Smith, for å gå ned i vekt og endre sine spise- og mosjonsvaner. På Celebrity Fit Club kosthold, må du drastisk redusere kaloriinntaket og trener ikke mindre enn fem dager hver uke i minst 30 minutter. Mange Hollywood-kjendiser kaste pounds raskt på Celebrity Fit Club TV-show. Dietten Programmet ble så populær at den samme dietten plan er tilgjengelig på Internett på CelebrityFitClub.com.