En neti potten er en enkel enhet som brukes til å administrere en saltløsning til nesegangene. De arbeider for å skylle passasjer, lindre sinus smerte og press. Det kan bli kvitt allergener og selv lindre hodepine forårsaket av allergi. Det er ikke nødvendig å kjøpe en pre-laget løsning for din neti potten; en hjemmelaget saltløsning er like effektive.

Bruksanvisning

•  Hell en kopp vann fra springen i en kjele og sett den på komfyren over høy varme.

Kok opp vannet til en byll og deretter fjerne fra varme. Tilsett salt og rør til det er oppløst. La den avkjøles til romtemperatur.

•  Hell saltvann i neti potten. Den er klar til å bli brukt til å spyle nesegangene.

Tips og advarsler

• Hvis du bruker renset eller destillert vann, kan du hoppe over kokeprosessen. Bare sørg for at vannet når romtemperatur før du bruker den. Kaldt vann vil være litt ubehagelig å helle ned din nasal passasje.
• Det kan være lurt å blåse nesen før du bruker neti potten slik at det er ingenting som hindrer saltvannsoppløsning.