Układowy drożdże oznacza nienormalnie wysokich poziomów drożdże Candida albicans. Candida uwalnia mikotoksyn, co może mieć negatywny wpływ na organizm w różny sposób, na trądzik, zapalenie stawów. Objawy to zmęczenie, bóle głowy, depresja, wahania nastroju, słabą koncentrację i częste łaknienie cukru. Candida jest zwykle stale kontrolowane automatycznie przez organizm poprzez zdrowych bakterii w organizmie, jednak czasami Candida może przytłoczyć systemu, lub nie ma wystarczających zdrowe bakterie, aby temu przeciwdziałać. Antybiotyki są jedną z przyczyn tego, jak mogą zniszczyć zdrowe bakterie.

Cukier

Rafinowany cukier nadaje się do wzrostu Candida. Ograniczanie cukru z diety jak najwięcej pomoże pozbyć ciała Candida i poprawy objawów. Rafinowane źródła cukru obejmują zarówno cukier biały i brązowy, a także datę cukier, kukurydza, ryż, syrop klonowy, miód, melasę i sorgo. Sprawdzić etykiety opakowania żywnościowego dla składników takich jak sacharoza i fruktoza, maltoza, ponieważ wskazuje cukier.

Dieta Eliminacje inne

Napoje alkoholowe mogą przyczynić się do ogólnoustrojowych infekcji Candida. Jeśli występują ciężkie objawy Candida, najlepiej całkowicie wyeliminować alkohol z diety. Ważne jest również, aby istotnie ograniczyć produkty drożdżowe z diety, takie jak drożdże piekarnicze, drożdże piwne i wszelkie pieczywo, które zawierają drożdże takie jak bułeczki, bułki, chleb, babeczki i inne wypieki.

Acidophilus

Kluczowym elementem w leczeniu chorych bakterii jest poprzez zrównoważenie jej przez wprowadzenie bakterii do zdrowego układu pokarmowego. Suplementów acidophilus zapewnić równowagę dla ciała. Suplementy acidophilus codziennie. Można również zakupić wzbogacone acidophilus żywności, takich jak mleko acidophilus lub jogurtu - tylko pamiętaj, etykieta mówi "żywych kultur" i wybierz produkt, który jest o niskiej zawartości cukru lub bez cukru.

Cynamon

Cynamon ma właściwości przeciwbakteryjne, które mogą pomóc zabić Candida. Cynamon jest dostępny w postaci suplementu oraz olejku eterycznego, jak również w korze w proszku, który jest powszechnie stosowany do pieczenia. Spróbuj biorąc około 2 do 4 gramów na dobę.

Olej kokosowy

Weź suplementów oleju z orzecha kokosowego. Kwasu laurynowego w oleju z orzechów kokosowych mogą przyczynić się do zabijania komórek drożdży. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na etykiecie dawki. Albo można spróbować dodać olej kokosowy do receptur; tylko pamiętaj, aby kupić olej tłoczony na zimno, aby zmniejszyć spożycie cholesterolu.