Hypertensjon er en såkalt silent killer. Det rammer opp til én av tre amerikanere. Som alvorlig en lidelse som det kan være, det fortjener å bli behandlet - og forhåpentligvis forhindret - med den ytterste forsiktighet og flid. Selv om ikke en løsning i seg selv, har nyere studier antydet at et daglig tilskudd av druekjerneekstrakt kan bidra til å redusere høyt blodtrykk.

Bruksanvisning

•  Ta kontakt med legen din om du kan trygt ta druekjerneekstrakt. Selv betraktet som sikre, kan druefrøekstrakt samhandle med andre medisiner eller urter du kan ta. Og for de som er allergisk mot druer, er druekjerneekstrakt fortsatt i stand til å forårsake en allergisk reaksjon.

Skaffe druekjerneekstrakt i kapsel, tablett eller skjær form. Disse produktene bør være standardisert til Hva skjer kalt 95% OPC innhold, hvor OPC står for "oligomeriske proantocyanidiner."

Ta en 150-300 milligram dose av druekjerneekstrakt daglig.

Opprettholde en sunn livsstil, på toppen av den druekjerne regime. Fordelene som tilbys av drue frø kan, i beste fall, supplere en ansvarlig diett og treningsprogram.

Fortsett å ta druekjerneekstrakt i minst fire uker, måler blodtrykket ditt jevnlig gjennom. Sammenligne blodtrykket opplesninger fra før og etter den daglige dosen med druekjerneekstrakt, for å se om det har hatt noen innvirkning.

Tips og advarsler

• Eksperiment for å finne den beste metoden som fungerer for deg.
• Konsultere legen din før du starter noen behandling.