Digidexo.com

Bland Diet for biliær kolikk

Biliær kolikk er smerte fra blokkeringer i gallegangene. Du kan være i stand til å avlaste biliær kolikk ved å følge et tørt diett, eller du kan bli bedt om å følge en spesiell diett forbereder eller utvinne fra galleblæren kirurgi. Hvis du lider av biliær kolikk, snakk med legen din om den spesifikke diett du skal følge. Ikke gjør kosttilskudd eller medisiner endringer uten å konsultere med legen din først.

Low-Fat Foods

Din tørt diett bør ikke inneholde rike, fet mat, men det bør inneholde noen sunt fett. Fordøye en lav-fett diett er enklere enn å fordøye en fettfri diett når du har galleblæren problemer. Du trenger også fett for å forbrenne visse vitaminer. Legen din vil fortelle deg hvor mye fett kosten bør inneholde; du kan bli instruert i form av totale gram per dag eller et måltid, eller gitt en andel av totalt antall kalorier som kan komme fra fett. Limit mettet fett og velge sunnere enumettet og flerumettet fett i stedet. Unngå stekt mat og fete kjøttstykker.

Spicy og syreholdig mat

Unngå å konsumere veldig sterk mat. Krydder kan være irriterende for fordøyelsessystemet, og din er allerede beskattet. Velg matvarer med mer moderate salte smaker i stedet. Du bør også unngå sure matvarer, inkludert sitrusfrukter, alkohol, løk og kullsyreholdige drikker.

Hydration

Hydration er en viktig del av et tørt diett for biliær kolikk. Tilstrekkelig væskeinntak kan hjelpe skylle eksisterende gallestein fra kroppen din og bidra til å hindre nye fra forming. Unngå koffein, sjokolade og brus. Drikk vann, juice unntatt sitrus juice og lettmelk hvis tillatt.

Kaloriinntak

Hvis du er overvektig, kan du bli bedt om å begrense kaloriinntaket gradvis. Biliær kolikk noen ganger resultater fra svært raske vekttap. Hvis du trenger å gå ned i vekt, kan legen din må du bruke en moderat tilnærming til å miste vekt sakte og gradvis. Du kan også bli bedt om å spise flere mindre måltider i løpet av dagen; symptomer på galle kolikk kan være mer fremtredende når du er veldig sulten.