Diaré er kroppens naturlige måte å tvinge deg til å ta hensyn til din helse. Dette ubehagelig renselsesprosess er kroppens naturlige forsvarsmekanisme som slår inn for å eliminere overflødig giftstoffer å skade og hindrer kroppsfunksjoner. Remedier faktisk støtter den renselsesprosess ved å gi kroppen med vitaminer og mineraler for å bidra til å gjenopprette og helbrede.

Gulrøtter

Nødvendige mineraler og elektrolytter som gulrøtter gir går tapt på grunn av diaré. Gulrøtter redusere diaré symptomer og hjelpe kroppen komme seg raskt. Gulrot suppe er en vanlig middel for tilstanden. Hakk £ 1 av gulrøtter og kok gulrøttene i 5 fl. oz. av vann til den er myk. Spis gulrot suppe i små mengder hver halve time.

Væsker

De riktige væsker gjenopprette mineraler og glukose kroppen mister under diaré. Sportsdrikker som Gatorade fylle kroppen med elektrolytter. Ingefærøl og fruktjuicer fremme en rask utvinning. Juice å prøve inkludere eple, gulrot, tomat, lemonade, orangeade og fersk ananas. Drikke væsker ved romtemperatur for kroppen å fordøye dem lettere. Hvis du liker, legg 1/2 ts. av honning og en klype salt til fruktjuice.

Buttermilk

Melk inneholder en syre som dreper bakterier og bakterier. Himalaya hjem rettsmidler, link under, anbefaler å helle en kopp kjernemelk i et glass med en klype salt og drikker blandingen tre til fire ganger hver dag.

Tea

Urtete hjelpe berolige tarmen. Ifølge Health911, bør du spise urtete i minst seks til 12 timer. Svart og grønn te gir umiddelbar lindring fra diaré. Følgende er urtete som er enkel å tilberede:

Bratte 1 ts. av friske kamille blomster i en kopp varmt vann i 15 minutter.

Denne neste te oppskriften innebærer å bruke gresskar, squash eller gourd blader. Ta med 2 liter vann til en byll; deretter legge bladene og fjerne potten fra brenneren. La bladene til bratt i 35 minutter, og deretter drikke te noen få timer.

Andre urtete du kan bruke inkludere bjørnebær te og bringebær te. Alt du trenger er et blad som skal preges av varmt vann. Ikke legg til sukker eller fløte til din te.

Tips

Forebygging av diaré er enkel. Spise et riktig kosthold med vitaminer, mineraler, fettsyrer og aminosyrer kroppen din trenger. Et sunt kosthold og mosjon vil holde kroppen renset for giftstoffer.