Astma er en kronisk lunge tilstand som påvirker din evne til å puste. Under et astmaanfall er det vanskeligere å puste ut enn det er å puste inn. Hvis du har astma, kan sykdommen være relatert til allergier, stress eller kronisk betennelse, som er bronkitt. Astma aldri går bort. Det kan bare styres med medisiner, kunnskap om dine triggere og common-sense forvaltning av dine daglige symptoms.Babies, barn og voksne kan alle bli diagnostisert med astma. Foreldre til barn som er slik diagnose må lære hva som utløser deres barns astma og lære sine barn å håndtere disse triggere.

Bruksanvisning

•  Ring legen din. Når du legger merke til at du opplever symptomer som pusteproblemer, spesielt i løpet av høsten eller våren, økt hoste, noen ganger med slim eller slimproduksjon, og følelser av tretthet eller utmattelse, ring legen din og gjøre en avtale. Legen din vil utføre flere tester, som for eksempel lungefunksjon test, for å bestemme prosentandelen der lungene fungerer. Han kan også bestille allergi testing for å finne ut om dine symptomer er relatert til allergi. Hvis han bestemmer at man lider av astma, vil han fore minst ett medikament, noe som vil være en inhalator. Dette vil være din "redde" inhalator, vanligvis Albuterol. Avhengig av hvor alvorlig tilstanden din er, kan du også være foreskrevet en langtidsvirkende inhalator som Symbicort eller Advair. Disse medikamentene kan inneholde kortikosteroider som vil redusere betennelse og hevelse i lungene, som vil hjelpe deg å puste bedre.

Lytt til legen din og bruke den nye medisinen (e) som han ordrer. Hvis han foreskriver en peak flow meter, bruk den. En peak flow meter er en liten enhet som måler hvor mye luft du er i stand til å tvinge ut av lungene dine på ett utpust. Hvis du scorer et høyt antall, du gjør det bra. Hvis du scorer et lavt tall, får inhalatoren og bruke den. Hvis symptomene vedvarer etter bruk av inhalatoren - eller hvis tallene gå enda lavere - ring legen din eller gå til legevakten med en gang.

Avhengig av hva du har fått foreskrevet, kan du bruke det nettopp som legen din ordre. Hvis du synes du bruker inhalatoren oftere da han foreskriver, la ham vite. Du må kanskje andre medisiner. IKKE bruk Albuterol mer enn det som er foreskrevet. Denne medisinen stimulerer ditt hjerte-systemet, noe som fører til at hjertet til å slå hardere og raskere. Dette kan føre til en potensiell hjertestans. Barn med astma som bruker sine inhalatorer uten tilsyn av voksne noen ganger spray altfor mye medisiner inn i lungene.

Overvåk lungekapasitet daglig eller så ofte som legen din ordre. For å gjøre dette, bruker peak flow meter. Pust inn til lungene føles helt som full av luft som du kan puste i. Plasser leppene rundt munnstykket på apparatet og kraftig blåse luften ut av lungene dine. Fortsett å blåse til du har tømt luften helt ut av lungene dine. Skriv ned måling og gjenta denne prosessen to ganger til. Skriv ned hvert resultat. Legen din vil fortelle deg hvilke tall indikerer at du har det bra, noe som tallene indikerer at du trenger å øke din medisinering og hvilke tall indikerer at du trenger å ringe ham med en gang, eller gå til legevakten eller øyeblikkelig hjelp. Du vil etterhvert bli komfortabel og vet fra tallene du får, og hvor du føler deg, når du trenger å ringe legen din.

Rapport forekomster. Hvis du opplever noen uvanlige eller plutselige symptomer når du bruker medisiner, la legen få vite med en gang. Det kan ha oppstått en bivirkning som kan være rett og slett irriterende; eller du kan ha oppstått en livstruende bivirkning. Dette kan ikke sies ofte nok - bruk dine medisiner akkurat som bestilt av legen din!

Trening, som er gunstig for astmatikere. Det er noen forholdsregler du bør vite om og bruke før du trener. Bruk først din redning inhalator om 45 minutter før du starter trening. Ta inhalatoren til treningsøkten, fordi du trenger det. Stopp treningsøkten hvis du ikke svare til unnsetning inhaler.Bicycling, svømming og turgåing er alle gode former for trening som bidrar til å øke din kardiovaskulær utholdenhet. Du vil ha mer energi; vil du også puste bedre. Hvis du trenger å gå ned i vekt, vil vekttap resultere i mer behagelig å puste.

Tips og advarsler

• Hvis du opprettholder en daglig registrering eller dagbok over dine symptomer og hvordan medisiner avlaste dem, dette vil gjøre det mye enklere for deg når du diskuterer din astma administrasjonsprotokoll med legen din. Det vil komme en tid når du vil være i stand til å huske det meste uten å måtte skrive dem ned; men er det best for deg å gjøre det for at legen din og du vite mer nøyaktig hvordan du reagerer på behandlingen.
• Lær å overvåke tilstanden din daglige hjemme - hva er dine triggere? Dyr dander? Utendørs pollen eller støv? Kald, tørr luft? Extreme følelser eller stress? Sykdom, spesielt åndedretts?
• Hvis du blir beordret av legen din for å bruke en forstøver, bruke den som bestilt. En forstøver er rett og slett en luftkompressor som bistår i å levere medisiner i en tåke skjemaet direkte til lungene via et munnstykke og medisinering cup. Levering til lungene er raskere, og du vil føle effekten mer kraftfullt. Du kan få ustø hender og hjertet ditt kan slå hardere.
• Medisiner er kraftige. Respekterer dem og bruke dem nøyaktig som bestilt. Ikke overdose på dem fordi de potensielt kan forårsake hjertestans dersom det brukes i for høy dosering.
• Ikke overse dine luftveissymptomer, spesielt hvis du har vært syk med forkjølelse eller influensa. Influensa kan være dødelig for astmatikere, noe som er grunnen til at du bør få en årlig influensavaksine. Hvis symptomene blir verre, ringe legen din med en gang, eller gå til legevakten / øyeblikkelig hjelp.