Digidexo.com

Hvordan dra nytte av tran kosttilskudd for din helse

Hvordan dra nytte av tran kosttilskudd for din helse


Tran kosttilskudd er fiskeolje kosttilskudd som er utledet fra leveren av torsk fisk. I begynnelsen av det 20. århundre, ble tran vanligvis gitt til barn på daglig basis for å avverge forkjølelse og influensa. Mange barn som vokste opp med å ta denne tonic utviklet en motvilje for tran, og praksisen til slutt forsvant til fordel for administrasjon av multi-vitaminer til barn.

Bruksanvisning

•  Øk vitamin A inntak. Torsk er blant de mange fisk som gir rikelig nivåer av vitamin A. Vitamin A er viktig for å holde huden sunn og fuktig.

Ta tran kosttilskudd for å hindre brystet lunger. I tillegg til forebygging av forkjølelse og influensa, kan tran tilskudd gis for å lette brystet lunger.

3 Mer omega 3 fettsyrer inntak. En annen fordel med tran er at det gir kroppen med omega 3 essensielle fettsyrer, eikosapentaensyre (EPA) og dokosaheksaensyre (DHA). EPA og DHA bidra til å senke risikoen for hjerteinfarkt hos personer med diabetes eller en historie med hjerteinfarkt.

Treat voksen bein sykdom og lidelser. Hos voksne, kan vitamin D-mangel fører til osteomalasi, noe som resulterer i muskelsvekkelse i tillegg til svake bein. olje kosttilskudd er allment tatt for å hindre osteomalasi samt å lette symptomene på leddgikt.

Suppler vitamin D-nivåer. Tran har også høye nivåer av vitamin D. Det er allment tatt for å hindre rakitt, som er en nærings-mangel som fører til misdannelser i skjelettet