Digidexo.com

Kelloggs Cereal Diet Plan

De fleste dietter kaller for kraftig mosjon og strenge porsjoner. Mange lover idiotsikre resultater for en tynnere deg. Dessverre, de fleste ikke klarer å leve opp til slike krav. Imidlertid er Kellogs Special K Challenge en diett trend verdt å prøve. Erstatt to måltider per dag med Kelloggs kornprodukter og miste opp til seks pounds i to uker. Kelloggs korn og mat til frokost tilby forbrukerne en rekke tilpass diett planer om å hoppe starte din morgen og kick-starte slanking strategi.

Design ditt Plan

Før du lager opp på frokostblanding designe din diett plan som passer din livsstil. Opprett et brukernavn og passord på Special K Challenge nettstedet. Her kan du starte planprosessen for å designe en diett plan som fungerer for deg. Velg mellom fire hoved planer inkludert Classic, blande den opp, On-the-Go, og Chocolate Lover plan. Når du har bestemt hvilken plan er best egnet til din smak, oppgi din motivasjon for å ta Special K Challenge og velge en startdato.

Velg din favoritt Kellogs Special K matvarer fra listen for å inkludere frokostblandinger, vafler, snackbarer, protein vann og barer. Basert på dine valg en tilpasset daglig meny er skapt for deg. Lagre og skrive din plan slik at du ikke mister data som er skreddersydd til din diett. Du kan bruke den elektroniske tips og verktøy for å holde deg på sporet. Prøv utfordring vennlige oppskrifter, snack på vanilje skarpe korn barer og nippe Special K Strawberry Kiwi protein vann. Den er lett å følge plan itemizes dine måltider for dagen, tar gjetting ut av slanking.

Special K Challenge

Spis to Special K frokostblanding måltider om dagen kombinert med to Special K snacks og en middag måltid som du selv velger. I tillegg kan du ha ditt valg av frukt i løpet av dagen, og oppfordres til å arbeide ut i løpet av to-ukers program. For det første måltidet kan du nyte enten Special K frokostblanding med 2/3 kopp skummet melk eller en porsjon Special K vafler med 1 oz. lys sirup, avhengig av valgt Challenge plan. Nyt en morgen snack fra ditt valg av Special K snacks og en liten porsjon frukt hvis du ennå ikke fornøyd. Til lunsj fylle opp på en av protein måltid barer fra planen. Knaske på en sjokolade peanut snackbar postlunch, og den siste måltid på dagen er opp til deg.

Få en tidlig start. Ifølge Special K ernæring tips på Kellogg hjemmeside, "å spise en balansert frokost innen 1-1 1/2 timer med waking vil få stoffskiftet i gang, og hjelpe deg å spise mindre i løpet av dagen." Kelloggs foreslår å legge sunne matalternativer til kosthold i stedet for å begrense å unngå fråtseri nedover veien. Dra nytte av diett støttegrupper. Kelloggs sammen med Yahoo! Groups å være et forum med engasjerte Kosten slik at du kan dele suksesshistorier, tips og andre motiverende ideer for å presse deg mot målet ditt.