Kolon Rensing er Essential

Ifølge Dr. Aundrea Adams, en naturopathic ernæring konsulent, kan kolon rensing fjerne 10 til 25 pounds av avføring fra tykktarmen. I tillegg hevder Adams som en usunn kolon kan bidra til usunn vektøkning. Dette, sa han, gjør det til et viktig skritt for å utføre før du starter en diett.

Kolon Rensing er unødvendig

WebMD Dr. Matthew Hoffman sier at det er ingen bevis for at kolon rensing fungerer for slanking, eller for noe annet. Mangelen på bevis er gjentatt av den 22 juli 2008 utgaven av Harvard Medical School "Healthbeat", som legger til at de resonnement produsenter gir til å forklare kolon rensing er vanligvis feil.

Bottom Line

Mens noen kan tro kolon rensing er bra å gjøre før du starter en diett, er det ingen spesifikk forskning på saken. Hvis du velger å gjøre et kolon rens før du starter en diett, kan du gå til en masse problemer for noe helt unødvendig.