Digidexo.com

Hvordan Sug Feet for Health

Sunn fotpleie inkluderer en beroligende suge i varmt vann på slutten av hver dag. En 15 minutters suge i et fotbad fjerner død hud, svette og bakterier som kommer ut av de 250.000 svettekjertler i føttene. Når du bryr deg for dine føtter i denne enkle måten vil du ikke bare fjerne foten lukt, men også avlaste stress i hele kroppen din.

Bruksanvisning

•  Varm opp vann og legg den i en vanlig fotbad eller i en dishpan du holder for dette formålet. Varmt vann lindrer føttene bedre enn varmt vann. Pass på å ikke brenne dine føtter.

Legg bordsalt, havsalt eller en oppvask væske som har lotion i den.

Suge føttene i ca 15 minutter.

Gni våte føtter med en pimpstein eller loofah å bidra til å fjerne død hud.

Klapp føttene tørre.

6. Påfør en fin lotion for å holde føttene myke.

Tips og advarsler

  • Som en del av din sunne fotpleie kan du trene føttene forsiktig i vannet ved å tegne sirkler i vannet.
  • En løsning laget av glyserin og rosevann gjør en rimelig, men luksuriøse lotion.
  • Etter fotbad, ligge på ryggen og sette føttene opp på en stol sete eller høy stabel med puter i 10 eller 15 minutter. Dette bedrer blodsirkulasjonen og frigjør stress.
  • Epsom Salts tørke ut huden ut, så bruk vanlig havsalt, bordsalt eller oppvaskmiddel med lotion i den.
  • Diabetikere eller noen med dårlig sirkulasjon bør være forsiktig med å bruke varmt vann.