Laurbærblad, tørkede blader av Laurel treet, er også kjent som søt bay, laurbær blad, søt laurbær eller bay laurbær. Mens bukta er et populært krydder som finnes i nesten alle kjøkken over hele Amerika, kan det komme som en overraskelse at en av dine favoritt krydder er også en tradisjonell medisin med mange helbredende fordeler.

Bruksanvisning

•  Dra nytte av laurbærblad i ditt daglige matlaging, som bare noen få blader inneholder en utrolig mengde av vitaminer og mineraler. Laurbærblad er rike på vitamin A, vitamin C, jern, mangan, kalsium, kalium og magnesium.

Kok opp vann og fjern fra varmen, og legger til to eller tre laurbærblad per kopp vann. Dekk til å tillate infusjon og bratt i 15 minutter. Skjenke deg en kopp laurbærblad te å fremme svetting og bidra til å redusere feber. Suge en klut i vannet og legg den på brystet for å lindre luftveisinfeksjoner, hoste, forkjølelse og influensa.

Drikk en infusjon av laurbærblad eller legge den til tunge måltider for å bidra til å roe en urolig mage og redusere symptomer på fordøyelsessykdommer. Laurbærblad inneholder også enzymer som hjelper til å bryte ned proteiner, noe som gjør det til et flott krydder for kjøttretter. Andre fordøyelses fordelene med bay permisjon inkluderer forbedret fordøyelse og redusert gass.

Masser noen dråper laurbærblad essensiell olje for å bidra til å redusere hevelse og smerte forårsaket av stammer, forstuinger, leddgikt og generelle smerter og plager. Laurbærblad eterisk olje kan også bli massert inn i templene for å lindre hodepine og migrene.

Gjør en infusjon av laurbærblad eller legge 10 til 15 dråper av laurbærblad eterisk olje i 16 oz. av din favoritt sjampo for å behandle flass.

Nyt laurbærblad te før måltider for å opprettholde blodsukkernivået, som studier har vist at laurbærblad hjelper kroppen til å behandle insulin raskere å hindre toppene i blod sukker.

Bruk laurbærblad infusjoner for varm komprimerer, gurgler eller kroppen vasker, som laurbærblad inneholder eugenol en forbindelse med anti-inflammatorisk, antioksidant, anti-bakteriell og anti-sopp egenskaper.