Gikt angrep oppstå når urinsyre i blodet krystalliserer i leddene. Dette skjer når urinsyrenivået i blodet blir for høyt, enten fordi kroppen ikke kan kvitte seg med det gjennom urinen, eller du spiser mat som er for høy i puriner. Hvis du ønsker å unngå gikt smerter uten medisiner, må du se på kostholdet ditt. En enkel måte å redusere smerte og varighet av gikt angrep eller unngå dem helt, er å gjøre noen endringer i hva du drikker.

Drikke mer væske

Begrense alkoholforbruket, spesielt øl. Men du bør øke det samlede væskeinntak så mye som du kan. Jo mer du drikker, jo mer vil du urinere og mer urinsyre du vil eliminere, selv om det bare er en liten bit hver gang.

Cherry Juice

Moreller er en velprøvd måte å hjelpe deg å unngå å få en gikt angrep. De hjelper lavere urinsyre fordi de er rike på antioksidanter. Kirsebær gir også verdifulle vitaminer og mineraler for å hjelpe deg å opprettholde god helse.

Sitron og Lime Juice

Sitron og limejuice stimulerer dannelsen av kalsiumkarbonat i kroppen. Kalsiumkarbonat nøytraliserer syrer i kroppen, inkludert urinsyre som utløser gikt angrep. Etter hvert måltid, presse saften fra en sitron eller lime og drikke det i et glass lunkent vann.

Honning og eple cider eddik

Mange anser honning en av de beste hjem rettsmidler for gikt. Bland 3 til 4 ts. honning med en lik mengde av eple cider eddik i et glass vann. Drikk det tre til fire ganger om dagen.

Vegetabilsk Juice

Rå grønnsaker juice er brukt for gikt behandling. Gulrot juice, i kombinasjon med saft av bete og agurk, fungerer godt. Bete juice - 100 ml og agurk juice - 100 ml bør blandes med 300 ml av gulrot juice for å gjøre 500 ml kombinert juice og tatt daglig. Trekke ut en ½ kopp juice fra streng bønner og drikker det daglig er også et godt forebyggende. De grønnsaker gir også en rekke vitaminer og mineraler.

Selleri Seed Juice

Selleri frø bidra til å eliminere urinsyre fra kroppen og har mer enn et dusin anti-inflammatoriske ingredienser i dem. Koke 1 ss. av selleri frø i 2 kopper vann til de er myke. Sil frøene ut og drikke en ½ kopp resten av vannet fire ganger om dagen.