Digidexo.com

Negative effekter av energidrikker

Negative effekter av energidrikker


Noen mennesker bruker energidrikker for å få en energi boost i løpet av dagen. I moderate mengder, og når en person er i god helse, energidrikker gi en lav helserisiko. Men fordi de bruker store mengder koffein og sukker, kan overdreven bruk av energidrikker føre til en negativ innvirkning på en persons helse. Enkeltes med visse medisinske tilstander ansikt økt helserisiko ved bruk av energidrikker.

Høyt sukkerinnhold

Sukker er en av de viktigste ingrediensene i energidrikker som gir den energi Produktet løfter. Mengden av sukker i energidrikker har ingen næringsverdi, og bidrar til det høye kalori innholdet i drinker. Hvis en person ikke trener regelmessig, vil de ekstra kaloriene til slutt bidra til vektøkning. I tillegg, hvis en person ikke er praktisere god tann vaner, vil mengden av sukker i energidrikker legge til tannråte.

Høy koffein innhold

En annen primær ingrediens i energidrikker som gir følelsen av en energi boost er koffein. Koffein blokker adenosin, kjemisk produsert av hjernen og i forbindelse med søvn. Energidrikker inneholder normalt ca 80 gram koffein, som tilsvarer en kopp kaffe. Når den brukes i moderate mengder, ca 320 gram per dag, er koffein ufarlig for kroppen. Imidlertid kan for mye koffein forårsake angst, irritabilitet og hodepine. I tillegg er koffein et vanndrivende og vil øke en persons behov for å urinere. Overdreven vannlating kan til slutt føre til dehydrering.

Efedrin

Efedrin er et sentralstimulerende ansatt i noen energidrikker som er en vanlig ingrediens i slankepiller. Den fungerer på en lignende måte til adrenalin og kan øke en persons hjerteslag og blodtrykk. Folk i god helse kan bruke efedrin med en lav risiko for alvorlige effekter, for eksempel slag, kramper og hjerteinfarkt, forutsatt at de ikke misbruker den. Efedrin kan gi verre bivirkninger hos enkeltes med dagens medisinske tilstander, for eksempel hjertesykdom og en historie med slag. På grunn av dens virkning på blodsukkeret, kan efedrin også ha en negativ innvirkning på diabetes.