Spastisk kolon er et annet navn for irritabel tarmsyndrom, eller IBS. Det påvirker tykktarmen og fører til en rekke fordøyelsesforstyrrelser, inkludert kramper, oppblåsthet, diaré, magesmerter, gass og forstoppelse. I motsetning til mer alvorlige tarmsykdommer, betyr det ikke fremme betennelse eller øke sjansene for tykktarmskreft. Lære å håndtere denne tilstanden riktig vil hjelpe deg å forbedre symptomer. Det finnes en rekke remedier, inkludert standard og alternative behandlinger, kosttilskudd endringer og stressmestring.

Standard behandling

Årsaken IBS er fortsatt ukjent, slik de fleste legemidler som mål å behandle symptomer. Fiber kosttilskudd for å behandle forstoppelse og anti-diaré medisiner er lett tilgjengelig i supermarkeder og apoteker. Ta som anvist på etiketten. Andre medisiner for å lindre symptomer krever en resept fra lege. Antikolinerge medisiner handle på visse funksjoner i det autonome nervesystemet til å kontrollere smertefulle tarm spasmer. Hvis en overvekst av bakterier som forårsaker symptomene dine, kan antibiotika være til nytte.

Antidepressiva er nyttig for deg hvis IBS er ledsaget av smerter og depresjon. Disse behandlingene ikke bare lindre depresjon, men handle på nervecellene som styrer tarmene for å lindre symptomene. Selv om du ikke lider av depresjon, kan disse medikamentene fortsatt hjelpe deg. Dine spesifikke symptomer vil avgjøre hva slags antidepressiva som legen forskriver.

Foreløpig to medisiner er tilgjengelige for å behandle IBS i svært spesielle tilfeller, og er kun tilgjengelig for kvinner. Legen din vil kun foreskrive disse behandlingene dersom andre tiltak for å administrere din tilstand har mislyktes.

Alosetron (lotronex) slapper kolon og bremser passasjen av avfall ned gjennom nedre tarmen. Det amerikanske Food and Drug Administration fjernet denne medisinen fra markedet ikke lenge etter sin godkjenning fordi den forårsaket alvorlige problemer i enkelte brukere. Det er nå på markedet igjen, men kan bare brukes for tilfeller av alvorlig IBS med diaré som den primære symptom.

Lubiprostone (Amitiza) er for kvinner som lider av IBS med forstoppelse som er minst 18 år. Det øker væskeproduksjon i tynntarmen til å hjelpe deg å passere avføring.

Naturlige kosttilskudd

Peppermynteolje er en av de mest kjente naturlige løsninger for intestinal problemer. Det beroliger intestinal vegger og lindrer spasmer. Ta en eller to magesaftresistente kapsler etter måltider opp til tre ganger om dagen.

Probiotika kosttilskudd fylle de "gode" bakterier som lever i tarmen. De fremmer gastrointestinal helse og kan lindre mange IBS symptomer. Kosttilskudd er tilgjengelig i en rekke former, og du bør ta din utkårede som anvist på etiketten.

Andre forslag

Ifølge Mayo Clinic, har følgende vist nytte i å forbedre symptomer: akupunktur, hypnose, yoga, meditasjon og avspenningsteknikker. Disse metodene kan bidra til å avlaste stress samt direkte påvirke tarmfunksjonen og ubehag i magen.

Diet

Koffein, melkeprodukter, sukker erstatter, bønner, kål, blomkål og brokkoli. noen ganger utløse IBS symptomer og bør unngås. Du kan bidra til å regulere tarmfunksjonen ved å spise regelmessige måltider og spise dem på samme tid hver dag. Drikk rikelig med vann for å lette forstoppelse.

Fiber kan være vanskelig for mennesker med IBS. Det vil hjelpe deg å unngå forstoppelse, men kan også føre til at gass og oppblåsthet. Eksperimentere med mengden av fiber i kosten kan hjelpe deg å finne en god mengde for deg. Ta kosttilskudd heller enn å få mesteparten av det fra mat kan redusere gass og oppblåsthet.