Digidexo.com

Ideell kroppsvekt for Kids

Ideell kroppsvekt for Kids


Et barns sunn vekt er avhengig av mange faktorer, inkludert alder, kjønn, høyde, kroppstype og rase. Som sådan, er det ikke satt ideelt. Men det finnes verktøy tilgjengelig for å finne ut om et barn er innenfor en sunn vekt rekkevidde.

Body vekt måling Verktøy

The Body Mass Index (BMI) er et mye brukt verktøy for å måle hvorvidt et barns vekt faller innenfor en sunn rekkevidde. BMI formelen er: (vekt / høyde squared) x 703.

Sunn BMI Vekt

En BMI mellom 18,5 og 24,9 regnes som sunn. Center for Disease Control and Prevention og American Academy of Pediatrics begge anbefale at BMI brukes til å screene barn i alderen 2 til 19 år for overvekt og fedme.

Overvektige barn

Ifølge Storbritannias National Health System (NHS), én av tre barn mellom to og 10 år er overvektig. Forskning viser at en overvektig barn er mer som å vokse inn i en overvektig voksen.

Vanlige Bidragsytere til vektproblemer hos barn

Selv om årsakene til usunn vektøkning hos barn er varierte, de vanligste bidragsyterne er mangel på fysisk trening og dårlig kosthold.