Hvordan stress påvirker blodsukkernivået

Stress fører blod sukker å stige. Dette skyldes det faktum at hormoner, slik som epineprine og kortisol, øke energi ved å øke blod sukker når legemet krever ekstra anstrengelse. Enhver stressor eller stressrelatert hendelse hever disse hormonene, og dermed forårsaker blodsukkeret til å stige også.

Stress og Diabetikere

Hos ikke-diabetikere, er kroppen i stand til å holde blodsukkeret fra å komme ut av kontroll. Diabetes hindrer legemet fra å motvirke farlig høye nivåer av blodsukker forårsaket av stress. Stress kan komme fra hvor som helst. Emosjonelle plager og fysisk stress forårsaket av sykdommer eller infeksjoner kan heve nivået av blodsukker i en diabetiker. Langsiktige stressfaktorer, som for eksempel depresjon, men har en langt større effekt på diabetes, noe som gjør det vanskeligere for en diabetiker å administrere sin sykdom.

Depresjon og Diabetes

Depresjon kan faktisk være farlig for diabetikere på grunn av sine langsiktige effekter i tråd stressnivået høyt. Ifølge Carol E. Watkins, MD, depresjon er høyere blant diabetikere enn den generelle befolkningen. Watkins bemerker også: "Det er noen forslag som stress av depresjon i seg selv kan føre til hyperglykemi hos diabetikere." En rekke studier, hun antyder, påpeker sammenhengen mellom stressnivå og diabetes, inkludert en 1997 studie som antyder at "Type I pasienter med en historie med psykiske lidelser kan ha økt risiko for å utvikle diabetisk retinopati", og at pasienter med en psykiatrisk historie har en høyere enn gjennomsnittlig glykosylert hemoglobin, som er "et mål på langvarig diabetisk kontroll".

Effektene av stress på diabetiker Livsstil

Den komprimerte effektene av stress på diabetes skyldes de følelsesmessige og psykiske problemer som hindrer diabetikere fra å administrere sin sykdom mer effektivt. Folk som handler med kort- og langsiktige stressfaktorer har ofte et tap av matlyst eller delta i usunne matvaner, vanligvis snacking på usunn mat eller overspising å avlaste stress eller depresjon, og slutte å trene. Disse endringene i livsstil, sammen med de faktiske stressfaktorer, bidra til å øke blodsukkernivået som alvorlig påvirke en diabetiker helse.