Huden er kroppens største organ og fungerer som en indikator for den generelle fysiske helse. En av de sunneste tingene du kan gjøre for din kropp og derfor huden din, annet enn å øke inntaket av vann, er å ply deg selv med en rekke ferske produsert frukt og grønnsaksjuice. Det vil vise i huden din.

Rensing

Den primære fordelen med juicing når det kommer til hudpleie og foryngelse er at juice gjør det lettere for kroppen å rense seg selv. Dette er først og fremst grunnen til at det er mer verdifullt å gjøre din egen juicing med frisk frukt og grønnsaker hjemme, heller enn å kjøpe flasker med saft fra en matbutikk, som de fleste store merkene kommer med de samme konserveringsmidler og tilsetningsstoffer som du prøver å bli kvitt av i første omgang.

Antioksidanter

Fersk juice gir kroppen med sårt tiltrengte antioksidanter. Antioksidanter bremse oksidativ skade som skjer i kroppen vår som et resultat av hva vi spiser og drikker, og som våre celler bruker oksygen. Når vi bruker oksygen, prosessen etterlater seg skadelige biprodukter. Antioksidanter begrense eller eliminere skade av disse biprodukter. Som vi svetter ut giftstoffer kroppen vår skaper, antioksidanter begrense mengden av arbeid som kreves av huden i renselsesprosess, og som sådan, kan de enkelte hudceller konsentrere seg mer om sin egen helse.

Vitaminer

Betydningen av en konstant tilførsel av friske vitaminer og mineraler til kroppen vår kan ikke understrekes nok. Juicing gir kroppen den reneste form av naturlige vitaminer og mineraler uten skadelige opphevende effektene av konserveringsmidler og tilsetningsstoffer som kommer pakket inn i så mye av våre bearbeidet mat og juice. Vitaminer og mineraler holde immunforsvaret i tip-top form, noe som gir huden det den trenger å være sunn i stedet for bare å motvirke ting som ikke er sunt.