Flertallet av amerikanske kvinner 35 år til 55 på et tidspunkt opplever hetetokter i perimenopause, eller overgangen til overgangsalderen, og i noen tilfeller for årene etter overgangsalderen. De blinker er forårsaket av hormonelle endringer og kan ofte være forstyrrende, distraherende og pinlig. Noen kvinner rapporterer at de kan sanse når blitsen er i ferd med å skje.

Sweat

Din indre temperaturen synker og kroppen avgir varme til å balansere seg selv. Kvinner vanligvis begynner å føle et øyeblikk av intens varme på hodet, nedover halsen og gjennom resten av kroppen. Svette er vanlig, spesielt på overleppen, nakken og brystet området.

Økt hjertefrekvens

Hjertebank er et vanlig symptom på hetetokter, et resultat av varierende hormoner. Det kan føles som om hjertet slår for fort eller hoppe over et slag.

Svimmelhet

Det er så mye blod viderekoblet til blitsen at hjernen får kort endret for et øyeblikk og kan føre til en følelse av svimmelhet.

Kvalme

Kvalme kan skyldes den plutselige endring i kroppskjernetemperatur.

Varighet

En enkelt varm flash kan vare så lite som 20 sekunder eller så mye som en time. De fleste går på i tre til fire minutter. Kvinner kan ha så mange som 3-4 blinker i døgnet.