Fordi det er en trussel året rundt, og det er så lett smittsom, har forkjølelse mange av oss stadig på kanten. Det er mange over-the-counter medisiner som vil lette symptomene på forkjølelse, men tretthet og generelt ubehag som kommer sammen med medisin og en kald selv gjør at folk ønsker å unngå andre med en kald enhver pris. Men det er mange misoppfatninger om forkjølelse at hvis fjernet, kan bidra til å hindre deg fra lidelse så ofte av denne sykdommen.

Hva er Common Cold

Dessverre for oss, er forkjølelse forårsaket av mer enn 200 virus som er kjent. Fordi nye virus som forårsaker forkjølelse, også kjent som en viral øvre luftveisinfeksjon, blir oppdaget hver dag, våre kropper er alltid utsatt for å bli forkjølet. Faktisk er forkjølet den hyppigste forekommende sykdom i hele verden, så vel som den ledende årsaken til tapte dager fra skole og arbeid.

Symptomer på en Common Cold

Symptomene på en vanlig forkjølelse varer vanligvis opp til 10 dager og inkluderer tett nese eller drenering, nysing, hoste og en hes, sår eller irritert hals. Svakt smerter i kroppen og en mild hodepine kan også følge disse symptomene.

Kaldt symptomer hos barn inkluderer vedvarende gråt, øresmerter, oppkast og uvanlig søvnighet, samt de samme symptomene hos voksne.

Ikke bare kalde månedene

Mange er forvirret på hvorfor forkjølelse er mest vanlig i de kalde månedene. Det er ikke på grunn av det kalde været, men fordi folk er inne i huset mer i løpet av de kalde månedene, noe som gjør forkjølelse mer smittsom mellom mennesker. Forkjølelse er mer vanlig i regntiden på steder der det ikke er vinter.

Hjem Rettsmidler

Når du er forkjølet, er det viktig å erstatte væske i kroppen din som kan gå tapt med slimproduksjon eller feber. Det anbefales at du drikker rikelig med væske som vann, juice og te.

Spise kylling noodle soup er vitenskapelig bevist å lette symptomene på en vanlig forkjølelse, selv om det ble tidligere tenkt på som bare en gammel koner 'tale.

Ved hjelp av saltvann nesedråper også bidrar til å fjerne nesen av lunger, noe som gjør det lettere å puste og sove. De er tilgjengelige over-the-counter og jobbe relativt raskt.

Forebygging

De enkleste måtene å hindre deg fra å få en kald er egentlig sunn fornuft forslag. Vask hendene så ofte og grundig som mulig for å drepe bakterier som du kanskje har plukket opp i løpet av dagen. Hold områder som kjøkken og bad ren, spesielt når noen som allerede har en forkjølelse er til stede. Prøv å unngå forlenget kontakt med noen som allerede har en kald, og absolutt ikke dele drikking og bestikk med noen.