Digidexo.com

Hva er American Ginseng?

American Ginseng er det latinske navnet for American ginseng. Dette er en svært populær urte supplement som er dyrket fra Maine til Georgia og Oklahoma til Minnesota. Ginseng dyrket i Wisconsin er spesielt høy kvalitet. Roten brukes for urtepreparater og er et godt alternativ til kinesisk ginseng for de med høyt blodtrykk. Det er flere forhold hvor amerikansk ginseng kan være til nytte.

Tradisjonell indiansk Bruk

Denne urten er populær blant indianske rettsmidler. Det finnes ingen vitenskapelige rapporter som bekrefter disse fordelene, men sin lange historie med bruk for visse forhold kan indikere mulig effektivitet. I te form, behandler det kvalme og oppkast. American ginseng var en standard behandling for infertilitet. Mens det ikke har vært noen studier for å bekrefte dette, American Ginseng aksjer visse stoffer med kinesisk ginseng som er kjent for å stimulere vekst av livmorslimhinnen.

Blood Pressure

En kinesisk studie publisert i oktober 1994 utgaven av Journal of Chinese Medicine fant at amerikansk ginseng inneholder et stoff som heter saponin som er i stand til å regulere hjerterytme styrke og blodtrykk. Dersom kroppen mangler tilstrekkelig kalium, disse forbindelsene redusere frekvensen av hjertemuskelfiber sammentrekning. Dersom det er for mye av dette mineralet, øker de den styrke ved hvilken fibrene kontrakten. Dette vil også naturligvis holde blodtrykket i sjakk. Det senker også blodtrykket ved å forårsake aminosyren arginin for å konvertere til nitrogenoksid, som gjør veggene i blodårene.

Stress

American ginseng har tradisjonelt blitt brukt til å gjenopprette helse og lindre stress. En studie publisert i en 1991 utgave av Pharmacology bekreftet sine fordeler som et adaptogen, som er et stoff som hjelper kroppen å tilpasse seg ulike temperaturer, forhold og stressfaktorer. Det er i stand til å regulere stress hormoner som produseres av kroppen, slik at når du støter på stressende situasjoner, opplever du mindre av den typiske stressrespons. Selv om forskerne observert denne fordelen, var de ikke i stand til å si nøyaktig hvorfor dette skjer. Forskerne mener at forbindelsen beskytter hippocampus, den delen av hjernen som er utsatt for stresshormoner. Ved å beskytte hippocampus kan det også bekjempe hukommelsestap og glemsel.

Redusert sexlyst hos menn

Amerikansk ginseng, som kinesisk ginseng, har tradisjonelt blitt brukt til å gjenopprette sexlysten hos menn. Eksperimenter med forsøksdyr viser at det øker seksuell lyst ved å endre dopamin. Men det betyr ikke øke testosteron.

Cancer Fatigue

The Mayo Clinic gjennomført en studie i 2007 og fant at amerikansk ginseng kan bekjempe kreft-relaterte fatigue. Studien observert 282 pasienter over åtte uker som fikk enten placebo eller 750, 1000 eller 2000 mg av urten daglig. De som tok ginseng rapportert mer energi så vel som fysisk, åndelig og følelsesmessig velvære. De på placebo rapportert lite eller ingen forbedring. The Mayo Clinic sier at resultatene er oppmuntrende og lovende, men trenger for å planlegge en større studie for å bekrefte fordelene.

Hensyn for bruk

Det er mest vanlig brukt som et skjær, men kan også brukes som te eller i kapsler. Personer med fordøyelses problemer bør unngå denne urten helt. Siden det antas å stimulere fruktbarhet, bør kvinner som ikke ønsker å bli gravide ikke bruke det, eller bør kvinner som bruker legemidler hvor graviditet er kontraindisert, som Accutane. Folk kan oppleve søvnløshet hvis de tar American ginseng sent på dagen eller om de også har konsumert matvarer og drikkevarer som inneholder koffein. American ginseng kan trygt konsumeres i mengde på 1 til 2 gram daglig i tablettform og 3 til 5 ml av skjær form opp til tre ganger om dagen.