Hvis du har lidd av divertikulitt, har du sannsynligvis ønsker å unngå matvarer som kan utløse et angrep. Divertikulitt symptomer kan være svært ubehagelig, så det er bare naturlig å ønske å holde deg unna matvarer som irriterer tykktarmen. Men ifølge Mayo Clinic gastroenterolog Michael Picco, er det ingen spesifikke matvarer kjent for å faktisk utløse divertikulitt. The Mayo Clinic gjør imidlertid tyde på at endringer i kostholdet kan være gunstig for dem som lider med milde tilfeller av divertikulitt. Så hvordan kan du vite hvilke matvarer for å spise og for å unngå?

•  Snakk med legen din. Din lege eller spesialist, for eksempel en gastroenterolog, vil kunne gi deg råd om hvilke matvarer du bør unngå når lider med divertikulitt.

Stol på din egen erfaring med matvarer som irriterer divertikulitt. Hvis du har hatt mer enn én dårlig erfaring med pølser, pepperoni pizza eller til og med appelsinjuice, diskutere disse matvarene med legen din for å se om de er relevante for dine symptomer.

Oppsøke andres erfaringer. Bli med et online diskusjonsforum eller støttegruppen for dem som lider med tarmproblemer. Se etter vanligste klagene om visse matvarer som kan irritere divertikulitt.

Dra nytte av gratis brosjyrer tilgjengelig på legens kontor eller apotek for å lære mer om kosthold og divertikulitt.

Hint

• Å spise for mye eller for lite av visse matvarer kan være usunn. Alltid søke hjelp av en medisinsk spesialist eller ernæringsfysiolog når du gjør endringer i kostholdet ditt.