Mage eller fordøyelsesforstyrrelser er en vanlig plage for mange mennesker. Kosthold og stress kan føre til mageproblemer, men noen ganger symptomene kommer uten noen åpenbar grunn. Selv om de fleste mageproblemer kan behandles hjemme, er det viktig å vite når du skal søke lege omsorg. Kjenne symptomer på de vanligste mageproblemer kan hjelpe pasienter ta informerte helsetjenester beslutninger.

Magen

Magen er over tarmen og under spiserøret, som går ned fra halsen. Magen er vanligvis 12 inches lang og 6 inches bred. Det mage kan endre seg i form og størrelse, avhengig av hvor mye mat er inne eller om du sitter, står eller liggende. Hos voksne har det en gjennomsnittlig kapasitet på ca 1 liter. Magen skaper sterke mage-syrer, som bidrar til å bryte ned maten for fordøyelsen og absorpsjon. Det har også sterke muskler at kontrakten for å hjelpe til med fordøyelsen.

Dårlig fordøyelse og halsbrann

"Dyspepsi" er den medisinske termen for dårlig fordøyelse og halsbrann. Dette skjer når magen sterke syrer gastriske sive inn i spiserøret, som ikke har den samme foring som i magesekken. Dyspepsi er ofte forårsaket av koffein, alkohol, tomat og fet mat, samt av stress og overspising. Å behandle dyspepsi, ikke legg deg ned i fire timer etter å ha spist, og når du legger deg, gjør det på din venstre side. Over-the-counter antacida og syre reducers ofte hjelpe.

Oppkast

Stress, alkohol, matforgiftning, graviditet, bakterier og virus kan forårsake oppkast. Egenomsorg består av å la magen hvile ved å unngå mat og drikke i flere timer. Deretter drikke små mengder klare væsker for å unngå dehydrering. Oppsøk en lege omsorg hvis oppkast vedvarer mer enn timer; hvis du får feber, kraftig hodepine eller magesmerter; eller hvis du blir alvorlig dehydrert.

Diaré

Diaré forårsaker rennende og hyppig avføring. Matforgiftning, virus og bakterier ofte forårsake diaré, som gjør stress eller følsomhet for visse matvarer. Drikk klare væsker og spise mat lett på fordøyelseskanalen, som for eksempel bananer, applesauce, toast og ris. Oppsøk lege hvis du blir alvorlig dehydrert, får feber over 100 grader Fahrenheit, opplever sterke smerter, eller avføring blir blodig.

Forstoppelse

Forstoppelse, det motsatte av diaré, er også en vanlig mage problem. Med forstoppelse, avføring er sjeldne og ofte hardt og vanskelig å passere. Mange mennesker lider av forstoppelse på grunn av mangel på tilstrekkelig fiber (som hjelper maten beveger seg gjennom tarmen), mangel på mosjon (som også bidrar i avføring bevegelse) eller som en bivirkning av noen smerter og hoste medisiner. Self-behandling inkluderer å legge fiber til kosthold og økt væske.