Spirulina er et kosttilskudd som brukes i en lang rekke måter for dens næringsverdi så vel som dens påståtte medisinske fordeler.

Origin

Spirulina er en mikroskopisk, encellede blågrønne alger som vokser i varme, høy-alkaliske farvann. Spanske oppdagelses registrert aztekerne bruker Spirulina som matkilde så tidlig som det 16. århundre. Det er nå kommersielt dyrket i USA.

Ernæringsmessige behov

Spirulina brukes som et protein og ernæringstilskudd. Natural Ways skriver: "Spirulina blir utviklet som" mat for fremtiden "på grunn av sin fantastiske evne til å syntetisere høy kvalitet konsentrert mat mer effektivt enn noen andre alger. Mest spesielt er Spirulina 65-71 prosent komplett protein, med alle essensielle aminosyrer i perfekt balanse. " Spirulina inneholder også høye konsentrasjoner av mineraler og næringsstoffer, inkludert jern, kalsium, magnesium og vitaminer A, B, C, D og K.

Medisinsk bruk

Spirulina brukes til vekttap, forsterke immunforsvaret, senke kolesterol, hjertesykdommer, diabetes behandling, sårheling, bedre fordøyelsen helse og som en motgift til depresjon og angst. Ifølge Medline Plus, det er ikke nok vitenskapelig bevis for å vite om Spirulina er effektive i behandling av medisinske tilstander.