Fettforbrenner piller brenne bort fett ved å øke stoffskiftet. Dette oppnås gjennom en prosess som kalles '' thermogenesis '' der mat omdannes til varme før det blir fett. Men det er risiko forbundet med denne prosessen, forklarer doktor Ian K. Smith, i en artikkel for Time. De fleste fett brennere inneholder efedrin, en urt forbundet med bivirkninger som hjerteinfarkt, slag, kramper, psykose og til og med død. Kombinere efedrin, koffein, pseudoefedrin og norefedrin er også potensielt farlig. Konsultere med en lege før du prøver noen fettforbrenner piller.

Grønn te piller

Grønn te ekstrakt virker ved å øke metabolismen av fett og kalorier og også av i avtagende appetitt. Det er vurdert muligens trygt å bruke, men det er ennå ikke nok informasjon til å bekrefte effektiviteten, forklarer Mayo Clinic Staff. Grønn te ekstrakt inneholder stoffer som kalles polyfenoler, hvorav catechin komponenter spiller hovedrollen for å brenne fett. Hvis du vurderer å ta grønn te piller, lese etiketten nøye og ta bare under oppsyn av legen din.

Alli

Alli, er den eneste FDA-godkjente over-the-counter vekttap hjelpemiddel. Dette stoffet virker hovedsakelig ved å redusere opptaket av fett fra tarmen. Dens viktigste aktive ingrediensen er orlistat. En sterkere styrke resept form av denne medisinen er også tilgjengelig under navnet Xenical. Brukere kan forvente å miste et gjennomsnitt på 3-5 pounds i året, sammen med omtrent åtte pounds fra kosthold og trening alene, ifølge May Clinic Staff. Rapporter om sjeldne leverskade blir etterforsket av Food and Drug Administration.

Konjugert linolsyre (CLA)

CLA, som finnes naturlig i meieriprodukter og kjøttprodukter, virker ved å redusere kroppsfett og bygge muskler. Det er ansett som muligens trygt og effektivt, ved Mayo Clinic Staff. Forskning utført ved Universitetet i Toronto av Drs. Venket Rao og Kathee Andrews antyder at inntak av CLA tilskudd sammen med grønn te kan til slutt føre til et betydelig tap av kroppsvekt.