Haw flak er utledet fra Hawthorne, en blomst eller tre med spiselige bær. De blir ofte forvekslet for tyttebær. Hawthorne seg selv antas å bidra til å kaste pounds ved å øke stoffskiftet, som planten emulgerer fett, konvertere den til energi. Ifølge Dr. Andrew Weil, er Hawthorne en kraftig vanndrivende i naturmedisin, hjelpe deg å miste vann vekt. Haw flak, derimot, er sukker-belagt kandisert versjoner av Hawthorne. Dermed er det er noen debatt om hvorvidt flak gjør, faktisk, hjelpe deg å miste vekt. Det er vanskelig å finne tørket eller fersk Hawthorne på markedet, men Haw flak er tilgjengelig i Chinatown, ved kinesiske markeder og kinesisk urte butikker.

Bruksanvisning

•  Ta med Haw flak med deg som en bærbar frukt snack. De smaker som crabapple eller tranebær. Konsistensen er litt kornete og tørr, med et papir-aktig preg.

La Haw flak oppløse på toppen av tungen eller tygge dem før de er borte. De flate, runde plater passer godt på toppen av tungen. De kan også bli knust opp og satt i oppskriftene, eller smeltet inn siruper og kremer.

Snakk med en urte utøveren å finne ut hvor mye haw flake å ta daglig. Doseringen avhenger av din kroppsvekt og helsetilstand. En lisensiert urte utøveren kan gi deg en bestemt dose. Pakken vanligvis ikke spesifisere hvor mye du skal ta.

Bruk en vekt-tap supplement som inneholder Haw flak. Det er noen på markedet som inneholder haw, sammen med andre ingredienser for å fremme vekttap, slik som lotus, bambus eddik, kinesisk knotweed og lakris.