Ifølge Mayo Clinic, er værsyke en type depresjon utløst av kortere dager og lengre netter. Denne formen for depresjon kan hemme den lidende evne til å takle kravene fra dag-til-dag liv, men symptomene forsvinner vanligvis med en ny endring i sesongen.

Symptomer

Symptomene på SAD er milde til start, blir gradvis verre gjennom sesongen, og inkluderer følelser av tristhet, tretthet, håpløshet, angst, mangel på energi, konsentrasjonsvansker, vektøkning og tap av interesse for aktiviteter.

Behandling

Behandling for SAD kan medføre medisiner og vitaminer, lysterapi, og psykoterapi, ifølge både Mayo Clinic og det amerikanske National Library of Medicine.

Forebygging

Det finnes ingen kjent forebygging for SAD. Hvis du har en historie med SAD, kan du ta skritt for å klare det positivt i fremtiden.

Advarsel

Værsyke kan ha alvorlige komplikasjoner som selvmordstanker, vanskeligheter med jobb og skole, rus og tilbaketrekking fra arbeids- og ansvarsområder.

Prognose

Selv om det er ingen kur for SAD, med riktig behandling, er prognosen for værsyke bra. Nøkkelen ligger i å håndtere SAD symptomer før de naturlig forsvinne.