Colonitis, mer ofte referert til som ulcerøs kolitt, er en kronisk sykdom som fører til åpne sår på den indre fôr av tykktarmen. Sårene blør og slam slim og puss, som fører til diaré og moderat til alvorlig magekramper. Du kan legge merke til blod i avføringen, har mindre av en appetitt, gå ned i vekt, eller føler utmattet. Med uforutsigbar diaré, er det vanskelig å fortsette vanlige dagliglivets aktiviteter, spesielt de som foregår rundt andre mennesker. Men du kan ta beslutninger som minimerer innvirkningen denne sykdommen har på livet ditt. (Se referanse 1)

•  Ta medisiner legen har foreskrevet for å redusere tarmbetennelse. Det er fem store klasser av legemidler for colonitis, og legen din kan anbefale forskjellige kombinasjoner avhengig av kroppens reaksjon. Dersom ett medikament ikke virker eller har uakseptable bivirkninger, ikke nøl med å spørre om andre alternativer.

Spis et sunt kosthold med utvalg fra alle matvaregrupper. Hvis diaré og blødninger er betydelige, er kroppen din mister viktige næringsstoffer og kan ikke helbrede sår i tarmen. Fortsatt vekttap gjør at du føler sykere, og påvirker din livskvalitet.

Unngå rå grønnsaker, høy-fiber, og krydret mat når symptomene er alvorlige. Et tørt diett av myk mat kan redusere magekramper og diaré. Hvis enkelte matvarer synes å gjøre din colonitis verre, er det en god idé å unngå dem for tiden.

Etablere effektive mestringsstrategier for å håndtere stress av din colonitis. I motsetning til det mange tror, ​​stress og angst forårsaker ikke colonitis. Imidlertid er den uforutsigbare natur av sykdommen stressende, og du trenger å finne måter å håndtere det stress.

Utvikle et støttenettverk. Det er støtte grupper for ulcerøs kolitt og andre inflammatoriske tarmsykdommer på mange områder. Du kan også dra nytte av å snakke med en kunnskapsrik terapeut på et senter for tarm lidelser som kan hjelpe deg med å utvikle et sunt syn om sykdommen din.

Utdanne din familie, nære venner og arbeidskolleger om colonitis. Du fortjener forståelse og støtte hvis du er i smerte, eller når du trenger å løpe på do ofte. Hvis folk forstå effekten av sykdommen din, vil de være mye mer støttende i disse periodene.

trinn tilbake og ta en titt på din livsstil. Når symptomene er spesielt alvorlige, kan du ha problemer med å balansere hjem, arbeid og familie ansvar. Se om du kan finne en jobb med en viss fleksibilitet i timer, og be familiemedlemmer til å fylle ut for deg når det er nødvendig.

Hint

• Den Crohns og kolitt Foundation of America har en rekke publikasjoner og pedagogiske programmer for deg og menneskene i livet ditt.
• Colonitis er en kronisk sykdom som kan forårsake skade på hud, ledd, øyne, og lever over tid. Det er viktig å arbeide med en lege som har spesialisert seg på inflammatorisk tarmsykdom for å begrense dens innvirkning på livet ditt.