P-piller er en av de mest populære former for prevensjon i USA. Det er også, være opp til 99,91 prosent vellykket, en av de mest effektive former for prevensjon tilgjengelig. Men dette kan frekvensen av effektiviteten bli kompromittert på mange måter. Å være så beskyttet som mulig, må du følge visse retningslinjer.

•  Ta pillen på samme tid hver dag. Dette er en vanlig måte at kvinner utilsiktet redusere effektiviteten av deres p-pille. P-piller gir mest beskyttelse hvis det er tatt på nøyaktig samme tid hver eneste dag. Sett din mobiltelefon alarm, ta det på din ordinære lunsjpause, eller når du pusser tennene om morgenen. Hvis pakken inneholder syv sukkerpiller - de inaktive piller du tar på din uke fri - fortsetter å ta dem. Selv om de ikke kan være hormon piller, de vil hjelpe deg å bo i en rutine.

•  Forstå hva du skal gjøre hvis du glemmer en pille. Selv med en rutine på plass, er det mulig å rote opp og savner eller forsinkelse å ta pillen. Les informasjonen som følger med p-pille - det vil alltid være instruksjoner om hvordan man skal håndtere en glemt dose. Hvis du er usikker, ta kontakt med legen din og bruke en back-up form for prevensjon.

Vær oppmerksom på mulige interaksjoner. Når legen spør om du er på noen andre medisiner, ikke glem å nevne at du tar p-piller. Visse medisiner, slik som noen muntlige medisiner som brukes til å behandle gjær infeksjoner, kan redusere effekten av prevensjon. Hvis legen din ikke spørre deg, så må du spørre legen eller apoteket om hvordan pillen vil påvirke noen andre medisiner som har fått foreskrevet. Selv homøopatiske midler, som for eksempel johannesurt, kan endre effekten av p-pillen.

Vurdere din generelle nivået på helse. P-piller virker ved å frigjøre hormoner i blodet. Hvis du har en sykdom, fra bulimi til Crohns sykdom til en enkel magevirus, kroppens evne til å absorbere medisinen kan være kompromittert. Sørg for at du snakker med legen din om din generelle helse før du begynner å ta p-piller. For midlertidige anfall av oppkast eller diaré, må du bruke en back-up prevensjonsmetode.