Digidexo.com

Hvordan tjene mer Spytt

En reduksjon i spytt fører til tørr munn, noe som påvirker helsen til tennene og matglede. Spytt er nødvendig fordi det hindrer tannråte ved å begrense bakteriell vekst og eliminere matpartikler. Det forbedrer også smaken av mat, gjør det lettere å svelge og produserer enzymer som hjelper på fordøyelsen.

Hvordan tjene mer Spytt

•  Drikk vann hele dagen for å øke spytt.

puste gjennom nesen i stedet for munningen, som raskt synker spytt utgang.

Chew sure eller sitrus-flavored tannkjøtt, som øker spytt utgang.

Purchase ikke-alkoholholdige munnvann, ettersom alkoholen kan tørking.

Legg til en luftfukter i rommet og bruke om natten for å holde munnen tørker ut.

Hint

  • Kontakt lege hvis problemet vedvarer.