Hvordan tjene mer Spytt
En reduksjon i spytt fører til tørr munn, noe som påvirker helsen til tennene og matglede. Spytt er nødvendig fordi det hindrer tannråte ved å begrense bakteriell vekst og eliminere matpartikler. Det forbedrer også smaken av mat, gjør det lettere å svelge og produserer enzymer som hjelper på fordøyelsen.
• Drikk vann hele dagen for å øke spytt.
puste gjennom nesen i stedet for munningen, som raskt synker spytt utgang.
Chew sure eller sitrus-flavored tannkjøtt, som øker spytt utgang.
Purchase ikke-alkoholholdige munnvann, ettersom alkoholen kan tørking.
Legg til en luftfukter i rommet og bruke om natten for å holde munnen tørker ut.
Hint
- Kontakt lege hvis problemet vedvarer.