Kolon rensing har nylig fått tilbake berømmelse i en sløv, trett og overvekt Amerika, lovende vekttap, lysere hud og en økning i energi. Tanken er at effektiviteten i fordøyelsessystemet bestemmer din generelle helse. Bearbeidet mat, stress og mangel på mosjon er tenkt å fremme giftig buildup i tykktarmen, som frigjør inn i blodet, forårsaker sykdom og vektøkning. Du kan praktisere trygg kolon rensing med Numi te produkter, som vil hjelpe fordøyelsen og hindre svakhet som du detox.

Grunnleggende

Sannheten er at kolon rensing ikke stole så tungt på de produktene som brukes som det gjør på den forpliktelse til rens. Renser vare alt fra en dag til en måned, avhengig av personen og deres nivå av erfaring med rensing. Noen mennesker vil forbruke smoothies eller juice, sitron vann, te, eller bare rent vann for varigheten av sine cleanse.The mindre kalorier og næringsstoffer du spiser, jo større byrden løftet ut av fordøyelsessystemet.

De ulike blader og ingredienser som brukes til smaken Numi te kan være gunstig i en rens fordi de er kjent for å fremme blodsirkulasjonen, fungerer som et vanndrivende og inneholder antioksidanter. Antioksidanter redusere de farlige effektene av frie radikaler, slik at fordøyelse og eliminering mer effektiv og sultfølelse og utmattelse sjeldnere. Numi te er også økologisk og i løsblad, som inneholder en ubetydelig mengde kalorier, hvis noen.

Sikkerhet

Forskning på kolon rensing og faste er fortsatt i begynnelsen faser, og ingen absolutte svar kan gis om deres effektivitet. Tusenvis av mennesker fort regelmessig, selv så ofte som én dag i uken, mens andre rapporterer svimmelhet, feber, utmattelse og andre symptomer samtidig begrense matinntaket for å spole eller rense. Historisk har "faste" ikke bare vært trygt, men uunngåelig. Perioder med normal spising etterfulgt av perioder med rensing eller faste var gunstig, noe som gjenspeiler vaner av våre arter i en tid da mange av våre kroniske sykdommer ikke eksisterte.

Te

Grønn te, Nype frukt, ingefær og oolong te antas å fremme vekttap, hemmer utvikling av forstadier til kreft, redusere "dårlig" kolesterol og øke immunforsvaret. De ontain antioksidanter som bekjemper virus og forsinke aldringsprosessen, fungerer som diuretika som kan rense nyrene, eliminere urinsyre og redusere væskeretensjon. Ingefær er kjent for sin evne til å lette bevegelsen av stoffer gjennom fordøyelseskanalen. Disse te inneholder lite eller ingen koffein, en annen viktig komponent i renseprosessen.

Starter

Husk å ta det rolig. Rensing kan forårsake intense følelser å være så langt fra standard amerikansk kostvaner, som ofte inkluderer overspising tunge, bearbeidet mat. Du vil mest sannsynlig oppleve sultfølelse sterke nok til å avslutte rens i noen timer. Ved hjelp av sunn, økologisk te å rense, selv for 24 timer, kan bringe disiplin til både din kropp og ditt sinn. Som med alle nye kostholdsråd, ta kontakt med din lege før du starter en lav eller ingen-kalori rens. Jo mer støtte og informasjon du samler, jo bedre.