Avgifte ditt hår og kropp innebærer å fjerne eventuelle utenlandske toksiner eller skadelige urenheter fra vev. Du kan gifte raskt ved å vaske håret med en bestemt formel og endre kostholdet drastisk i to dager. På slutten av de to dagene, vil du ha sunt, rent hår og en avgiftet kropp. Ikke delta i en avgiftning program uten tillatelse fra legen din.

Bruksanvisning

Hair

•  Skyll håret i vasken å fukte den. Pakk håndkle rundt skuldrene slik at du ikke få klærne våte.

Klem en kvart stor porsjon helt naturlig sjampo i hånden din, og deretter plassere kvart stor porsjon av leire ansiktsmaske. Bland dem sammen i hånden og kjør blandingen gjennom håret fra røttene til endene. Du kan justere beløpene basert på din hårlengde.

La masken og sjampo sitte i fem minutter. Den helt naturlige shampoo vil fjerne silikater fra andre sjampoer, og leire maske vil trekke noen urenheter ut av håret. Skyll håret etter fem minutter. Tørk håret med håndkle.

Body

Begynn kroppen avgiftning på en fredag ​​kveld, eller natt som fører til dagen av. Energinivået kan falle i løpet av detox, så å være på jobb er kanskje ikke bidrar til avgiftning prosessen.

Start med en vanlig grønn salat til middag den kvelden, med en vanlig vinaigrette dressing. Ikke spis noe annet etter salaten, og drikk et fullt glass vann.

6. Ta en dose av vitamin C-tilskudd neste morgen. Den nøyaktige dosen avhenger av vekten din. Kontakt lege før du tar noen kosttilskudd. Til frokost, har et høyt glass helt naturlig, økologisk frukt juice. Ikke drikk fruktjuice fra concentrate- det er mest sukker eller høy fruktose mais sirup.

Drikk et glass fruktjuice hver time for resten av dagen. Carry en vannflaske med deg. Pass på at du drikker 8 glass vann hele dagen. Til middag har en bolle med kjøttkraft eller brun ris. Gjenta dette neste dag.

Avstå fra røyking eller drikke alkohol under avrusning.

Tips og advarsler

• Føl deg fri til å drikke et utvalg av fruktjuicer i løpet av avgiftning.