Alfalfa har en flere hundre år lang historie med bruk for medisinske og kulinariske formål, ifølge National Institutes of Health (NIH), og bemerker at kliniske studier har vist at alfalfa kosttilskudd og naturmidler kan være nyttig i behandling av aterosklerose, diabetes og høyt kolesterol.

Alfalfa blad, snarere enn alfalfaspirer, blir brukt til å forberede urtemedisiner, skriver Michael Castleman i sin bok "The New Healing Herbs." Alfalfa blad kan tas i form av alfalfa kosttilskudd, eller i hjemmet naturmidler. Castleman advarer imidlertid at mens alfalfa blad er oppført av FDA som en urt generelt ansett som trygt, bør du bare ta det i medisinske mengder i samråd med helsepersonell.

Bruksanvisning

•  Forbered en medisinsk infusjon fra alfalfa blad, anbefaler Michael Castleman. Legg 1 til 2 ts. av tørket alfalfa til en kopp kokende vann. Bratt urten i 10 til 20 minutter og deretter belastning. Drikk opp til tre kopper om dagen. Castleman bemerker at alfalfa urte te har en hay-lignende aroma og en lik kamille te smak.

Følg produsentens anvisninger når du tar alfalfa i tablettform, råder Health. Produsenten anbefalte dosering for Cholestaid, for eksempel, er to tabletter tatt tre ganger om dagen i opptil to måneder, og deretter en tablett tre ganger om dagen etterpå.

•  Bruk en alfalfa skjær i doser på 5 til 10 ml av en 1 (ca. 1 til 2 ts.): 1 oppløsning i 25 prosent alkohol tre ganger om dagen, tas gjennom munnen.

Ingest 40 gram oppvarmet alfalfa frø tre ganger om dagen med mat for å bidra til å redusere kolesterolnivået, foreslår NIH.

Tips og advarsler

• NIH skriver også at alfalfa urtemedisiner har tradisjonelt blitt brukt av folk healere for å behandle allergi, brystkreft og livmorhalskreft, lav appetitt, fordøyelsessystem lidelser og nyresykdommer blant andre helsemessige forhold, selv om det finnes ingen vitenskapelige studier støtte sikkerheten eller effektiviteten av disse alfalfa naturmidler til dette formålet.
• Healthline advarer mot å administrere alfalfa kosttilskudd for barn under 18 år Ifølge Castleman, bør medisinske infusjoner av alfalfa blad ikke gis til barn under 2 år.
• Hvis du har noen bivirkninger eller hvis symptomene vedvarer i mer enn to uker, bør du la legen din vite.