Mange barn og voksne har matallergier som kan gjøre dem svært ubehagelig etter inntak av et allergen og gjøre å spise ute eller hos venner hus upraktisk eller umulig. Men ved å inkludere gelatin i en vanlig diett, kan du hjelpe magen helbrede og med forhindre milde matallergier fra tilbakevendende. I denne artikkelen vil vi diskutere hvordan å lage en velsmakende suppe som vil hjelpe pels og helbrede magen for å hindre ytterligere allergisymptomer.

•  Varm en kopp vann i en kjele. Hvis du ønsker, varm kopp kylling buljong i samme potten på dette tidspunktet. Varm væske inntil den er varm, men ikke kokende. Instruksjonene på gelatin pakken kan kreve mindre vann for å la gelatin til firmaet opp. Du bruker en full kopp fordi du ikke vil at gelatin for å stille.

Bland i 1 ss gelatin. Omrør blandingen inntil den er oppløst gelatin. Det vil være tilstrekkelig flytende til at blandingen ikke vil "sette opp", men det kan fortykkes lett.

Legg til suppe ingredienser. Hvis du ønsker, kan du legge til grønnsaker som brokkoli, gulrøtter, mais eller tomater til suppen for å gjøre det mer av et måltid. Noen kokker selv legge egg.

Stek på svak varme i ca en time. Dekk til potten og rør av og til. Når grønnsakene er møre, er suppen ferdig.

Serve suppe. Fordi det er en relativt liten mengde gelatin i suppen, kan du lage en stor batch og deretter lagre en del av det til senere hvis du ønsker det. Det bør ikke stivner i kjøleskapet. Hvis den gjør det, rett og slett mikrobølgeovn beholderen før du spiser.

Hint

• Denne suppen bør bli en fast del av deg eller ditt barns kostholdsplan. Over tid gelatin vil bidra til å helbrede skader på magen og kan også forbedre kroppens evne til å absorbere næringsstoffer. Men trenger en person med allergi å spise det regelmessig for ca en måned å se resultater.
• Hvis du er allergisk mot noen av ingrediensene som er oppført i denne artikkelen, må du ikke inkludere dem i suppen. De viktigste ingrediensene er gelatin og vann. Andre suppe ingredienser kan legges til eller utelatt etter ditt skjønn.