Digidexo.com

Weight Watchers Fakta

Weight Watchers Fakta


I over 40 år har Weight Watchers vært synonymt med kosthold og vekttap. Du kjenner sikkert noen som har vært på Weight Watchers på et eller annet tidspunkt, eller har i det minste sett reklamer eller annonser for programmet. I den stadig skiftende diett industrien hvor neste mirakel diett synes alltid å være rett rundt hjørnet, hvordan har Weight Watchers fortsatte å vokse og trives?

Historie

Jean Nidetch stiftet Weight Watchers enkelt og organisk i hennes Queens hjem. Tilbake i 1961, lei og frustrert med yo-yo slanking, nådde Nidetch ut til en gruppe overvektige venner. Sammen gikk de på en diett, møte en gang i uken for å diskutere sine triumfer og kamper. Gruppen var vellykket og vokste raskt i antall, og i 1961 Jean innlemmet hennes idé til en bedrift som heter Weight Watchers. Hun utviklet et sett spise program og innleide ledere til å gjennomføre møter for å hjelpe slankere lykkes.

Filosofi

Weight Watchers mener at kosthold er bare ett element i å lede et godt balansert og sunt liv. I tillegg til lyd matvalg, oppmuntre de emosjonelle helse og trening gjennom sitt program. Møter fokus på ansvarlighet, gruppe-støtte og feiring av suksess.

Program

Selv om utformingen av Weight Watchers programmet har endret seg gjennom årene, er hovedfokus fortsatt den samme: kaloriinntak. Planen er utformet for å spore daglig spise, og tildeler deg et fast beløp du kan konsumere. Den nåværende Programmet fokuserer på "poeng", som er verdiene tilordnet bestemte matvarer. Antall poeng du har lov per dag avhenger av din nåværende vekt og de målene du ønsker å oppnå.

Planen krever ikke at du skal spise prepackaged eller Weight Watchers merkede matvarer. Likevel har de et utvalg av matvarer som snacks, rister og frosne forretter samt kokebøker og måleverktøy som er designet for å fungere sammen med programmet hvis du velger.

I Person og Online

Du kan bli med Weight Watchers av:

- Å registrere seg på en Weight Watchers senter hvor du vil veie i ukentlig før du deltar din leder-ledet møtet.

- Å registrere seg for å delta i programmet hjemme på nettet, med muligheten til å spore ditt daglige kosthold og fremgang via Weight Watchers interaktivt nettsted.

Kostnad

Per september 2009, er prisingen som følger:

Tradisjonelle møter: register på nettet eller på et senter for et månedskort på $ 39,95 / måned (inkluderer abonnement på Weight Watchers eTools, en interaktiv nettressurs.

Online program: registrere deg online på $ 46,90 for den første måneden, $ 16.95 / hver ekstra måned.

Vær oppmerksom på at Weight Watchers prising endringer fra tid til annen basert på kampanjer og tilbud.