Digidexo.com

Heshet Remedy

En hes hals kan være en mindre irriterende tilstand. Dette kan være forårsaket av noe fra en tett nese til en bakteriell infeksjon. Hvis en hes hals varer i mer enn tre dager, bør du kontakte din primære omsorgsperson for å se om det er noe alvorlig. Tegn på noe mer enn en hes hals inkluderer muskelsmerter, høy feber og hoste opp blod. Ellers en hes hals bør bli bedre med noen egenomsorg rettsmidler.

Gurgle

Gargling er bra for en hes hals hvis du kan gurgle uten gagging. Det lindrer en vond hals og hjelper skjære gjennom noen slim. Legg ½ teskje salt til en kopp veldig varmt vann. Gargling med salt vann vil berolige halsen din og drepe bakterier. Ved hjelp av antiseptisk munnvann som gurglevann dreper bakterier som kan forårsake en infeksjon. Sett ¼ kopp munnvann i en liten kopp og gurgle med det. Ikke del denne koppen med hvem som helst for å hindre spredning av bakterier. Også, ikke drikker munnvann direkte fra flasken da dette vil forurense flasken.

Varme væsker

Drikke åtte 8-unse glass ikke-koffeinholdige væsker en dag mens lider av en hes hals. Varme væsker som kaffe, te eller varm saft er best å roe en hes hals. Varm væske behandling er lik anvende varme pakker til skader på utsiden av kroppen. Det bidrar til å lindre hevelse og smerte. En gammeldags rette er å blande en spiseskje honning med 1 ss eplecider eddik i 8 gram av varmt vann. Nipp til dette midlet sakte. Hvis det begynner å kjøle, varme den opp i mikrobølgeovn. Bruk dette midlet ofte inntil heshet går unna.

Andre rettsmidler

Ta smertestillende for smertene. Disse inkluderer aspirin, paracetamol eller ibuprofen. Ikke gi aspirin til barn under en alder av 19. De kjører en høy risiko for Reyes syndrom når gitt aspirin. Sengeleie later energi til å bekjempe infeksjonen. Også holde nesegangene klart ved å bruke decongestants med pseudoefedrin. Følg anvisningen på pakken når du tar decongestants. Saltvann nesespray kan gi umiddelbar lindring til nesetetthet. Relief fra saltvann spray er bare midlertidig. Også bruke en luftfukter om natten på soverommet. Dette vil holde halsen fuktig og hjelpe til med helbredelsesprosessen.